Как понять, что тренер вам не подходит?

При всем многообразии и вариативности направлений в мире фитнеса мы имеем колоссальный выбор специалистов и профессионалов в каждой из этих программ.

Ваша любовь к тому или иному виду в самом начале спортивного пути в большей степени, конечно, будет зависеть от наставника, тренера, коуча, гуру — назовите как хотите.

Станет ли он (она) вашим проводником в мир красоты и гармонии тела и ума, выяснится, поверьте, очень и очень скоро.

Те, кто более дисциплинирован, придут, возможно, раз пять-шесть. Некоторые даже полностью исходят с горем пополам купленную в начале клип-карту или пакет тренировок.

Но вообще тревожные звоночки — как для вас самих, так и для ваших инструкторов — такие:

• пресловутые опоздания;

• долгое переодевание;

• желание несколько раз за занятие постоять у кулера с водой;

• желание отойти на подольше в туалет;

• раздражение любой задачей, поставленной вашим тренером.

Все это говорит о том, что надо попробовать другого специалиста. Или другое направление. Возможно, выбранный формат вам просто пока не подходит — ни по темпераменту, ни по уровню физической подготовки.

Причин дисконнекта масса: разное восприятие окружения и действительности, разные менталитеты, отношение к своей работе, неподходящий именно вам тембр голоса или даже особый запах, и это я сейчас не про пот.

Может, он или она переоценивает ваши силы или, наоборот, недодает вам нагрузки. Тренировка прошла монотонно и однообразно. Ваши ожидания разошлись с реальностью. Множество факторов влияет на ваше отношение и к тренеру, и к программе.

В результате у вас не получается — и от этого еще больше теряете самообладание, раздражаетесь и злитесь.

Пожалуйста, не делайте так. Слушайте себя, пробуйте новое — и обязательно найдете «свое».