Сода и пилка для ногтей: стоматолог оценила популярные лайфхаки для зубов из TikTok
Огромное количество видео в TikTok с необычными советами уже давно беспокоит специалистов. Некоторые лайфхаки могут оказаться опасными, но пользователи все равно пробуют их, надеясь вернуть белизну зубов или изменить их форму. Самые популярные ролики рассмотрела стоматолог Аманда Льюис.
Возможно, вы видели ролики о том, как пользователи TikTok используют обычную пилку для ногтей на своих зубах. Авторы обещают, что это сделает зубы ровнее, и их видео набирают миллионы просмотров. На самом деле это опасный способ — так легко можно повредить поверхность зубов.
Доктор Льюис объяснила, что наши зубы состоят из слоев — самый верхний слой, эмаль, является наиболее твердым. Когда он повреждается со временем или из-за подобных лайфхаков, остается открытым второй и более уязвимый слой. Это приводит к развитию эрозии, разрушению зуба и другим проблемам.
Еще в соцсети рекомендуют использовать клубнику для отбеливания зубов. Лайфхак совсем не опасный, но точно не рабочий — ягода ничего не сделает зубам. «Ничего страшного в этом нет, но это не работает. В клубнике действительно есть кислота, которая может отбеливать, но контакта с зубами недостаточно, чтобы она сработала», — объясняет стоматолог.
Некоторые советы из TikTok стоит запомнить. В одном из роликов пользователь рекомендует чистить зубы смесью из пищевой соды и перекиси водорода — доктор Льюис нравится этот метод. Более того, она использует его сама: «Я пользуюсь похожей техникой с перекисью и содой каждое утро, когда чищу зубы. Это помогает отбелить поверхность и удалить пятна». Стоматолог предупредила, что слишком часто пользоваться таким способом не стоит — а для удаления пятен все же лучше обратиться к профессионалу.
А вот пытаться изменить форму зубов с помощью резинок не стоит: «Я бы не советовала это никому. Люди пытаются подвинуть зубы, не зная ничего об их строении. Это может привести к тому, что зубы начнут шататься и даже выпадать». Кроме того, этот метод совсем не является эффективным в долгосрочной перспективе.
Доктор Льюис добавила, что лучший способ заботы о зубах — это ежедневный уход за ними. Регулярно посещайте стоматолога, используйте зубную нить и чистите зубы, а после кофе и других темных напитков ополаскивайте полость рта водой.
Фото: Shutterstock