А вы съели достаточно? Дерматологи оценили арбуз как бьюти-добавку

Арбуз — чуть ли не самая долгожданная ягода лета. Причем она не только некалорийная и вкусная, но и полезная для молодости и красоты кожи. Дерматологи в интервью Byrdie разложили все по полочкам.

Главное, что нужно понимать: арбуз на 92% состоит из воды, остальные 8% — углеводы. Также в арбузе есть антиоксиданты, витамины А и С.

«Арбуз поддерживает водный баланс организма в целом и кожи в частности. Антиоксиданты в его составе помогают нейтрализовать свободные радикалы, уменьшают воспаление. То есть, эта ягода помогает предотвратить преждевременное старение, сохранить эластичность и добиться эффекта плотной упругой кожи», — говорит дерматолог из Манхэтенна Мишель Генри.

Кстати, в составе бьюти-продуктов он работает еще лучше. По словам дерматолога и доктора медицинских наук Ребекки Маркус, масло косточек арбуза содержит линолевую и арахидиновую кислоту. Это жирные кислоты, которые помогают поддерживать здоровье клеточной мембраны. А именно: убрать сухость, покраснения, раздражения, прыщи и тусклость кожи.

Кстати, недавно мы сделали подборку любимых «арбузных» продуктов: и уходовых, и декоративных, и даже парфюмерных. Хорошо, что в бьюти сезон ягоды длится круглый год.

Фото: Shutterstock.