08 февраля 2022
На каком языке любви вы говорите? Психолог о том, как понять себя и партнера
Доктор философии Гэри Чепмен считает, что существует пять языков любви. Накануне 14 февраля вместе с психологом и автором проекта «Нейрозож» Еленой Леманн мы расскажем, как вам четче выражать свои чувства и как понять, на каком языке любви говорит ваш партнер. Во всем разобраться нам помогли бренды Samsung, Foreo, Rouge Bunny Rouge и Divage.
08 февраля 2022
6 мин

Любовь — не решение ваших проблем

Каждый второй роман (а теперь еще и блог) по-своему интерпретирует любовь: кто-то пишет, что это глубокая привязанность, осознанная преданность и химический процесс в головном мозге со сроком годности. Однако многое, что люди называют сегодня любовью, на самом деле является зависимостью от собственных потребностей и дефицитов. И другой человек тут становится панацеей от эмоциональной незрелости. Закрывая собственные гештальты с помощью «самого близкого», многие забывают, что любовь — это полное принятие человека, которое почти невозможно в начальный период влюбленности.

Когда формируется наш язык любви?

В глубоком детстве. Язык любви — это иллюстрация того, как ребенок хотел бы, чтобы родители к нему относились. Если малыш хочет проводить время с родными, а они вместо этого откупаются от него подарками, он будет чувствовать себя максимально отверженным. Другой вариант: ребенок хочет, чтобы значимые взрослые говорили ему одобряющие слова, а мама и папа, проводя с ним время, негативно комментируют его поведение. В этом случае ребенок не будет воспринимать отношение родных как акт любви, наоборот: «Они со мной играют, чтобы найти повод обидеть, задеть, сделать больно?»

В основе языка любви — уникальные особенности психики и индивидуальное восприятие событий. Например, будучи совсем маленьким, ребенок увидел необычный предмет, который стал для него желанным. Если родители дарят ему материальную мечту, малыш воспринимает это как сигнал: «Мир меня слышит, значит, я для него ценен». Так формируется самоценность.

Вообще самоценность крайне важна. Если с ней есть проблемы — это отражается на языке любви. У такого человека будут незакрытые личностные потребности, то есть дефициты.

Языки любви

Слова поощрения

Их нужно говорить дозированно и в понятном формате, не засыпая комплиментами по поводу и без, ведь с годами фразы «Ты супер» будет недостаточно, захочется еще, еще и еще. Критиковать своего партнера тоже не стоит.

В любом случае нужно быть адекватным и преподносить похвалу, ободряющие слова, просьбы с помощью «Я-посланий».

Например, «Ты молодец» лучше заменить на «Я в восторге от твоих достижений»: первый вариант — это оценочная позиция. А кто хочет, чтобы его оценивали? Психологически здоровый взрослый человек способен самостоятельно проанализировать себя и происходящее — ему не нужны помощники. Зато слова восхищения или поддержка от близких могут сподвигнуть его и дальше развиваться в выбранном направлении.

Самое простое — говорить партнеру приятные слова хотя бы раз в неделю. Если вам трудно делать комплименты и вы не понимаете, что подчеркнуть в первую очередь, начните с внешнего вида. Будьте внимательны: замечайте любые изменения. Может быть, у вашего партнера новая рубашка, которая отлично сидит по фигуре, или появился яркий акцент на губах. Не упустите возможности сделать комплимент: «Ты такая красивая, эта помада тебе очень идет».

Время

Сидеть рядом с партнером на диване, уставившись каждый в свой гаджет, — это искусственная пародия на совместное времяпрепровождение.

Важно качественно проводить время с человеком, то есть так, как ему нравится, но и не забывая о собственных интересах.

Если будете делать то, что ненавидите, окажетесь в позиции жертвы, а партнер автоматически станет для вас агрессором. Дальше все в лучших традициях треугольника Карпмана, будете последовательно меняться ролями: спасатель, агрессор и жертва, все глубже погружаясь в токсичные отношения.

Чтобы избежать негатива в паре и все же говорить на языке любви партнера, стоит осознанно подходить к выбору совместного досуга. Найдите дело, которое по кайфу вам обоим: не заставляйте своего партнера бегать по бьюти-магазинам со словами: «Ну мне же нравится, значит, и тебе должно!», но и не идите на футбол, если совсем невмоготу смотреть на парней, которые хаотично бегают за мячом по полю. Если уж совсем не нравятся интересы вашего партнера, задайте себе вопрос: «Может быть, это не мой вариант?»

Беседа — это тоже качественное времяпрепровождение. Не важно, видите вы в этот момент партнера или нет, главное — слушать и слышать. Так, подойдут телефонные разговоры до утра. Чтобы ничего не отвлекало от диалога, стоит позаботиться о сотовой связи и хорошем гаджете. Гуру в этом вопросе — Samsung Galaxy S21 FE 5G c быстрым процессором, емким аккумулятором и камерой профессионального качества. Делитесь своими эмоциями и не переживайте, что человек по ту сторону сверхплавного экрана вас не услышит.

Подарки

Самый легкий язык любви — подарки. Их можно купить, найти или сделать самостоятельно. По сути, это материальные маркеры чувств. На этом языке говорят те, кто сам любит получать или дарить подарки как без повода, так и по праздникам. Однако не для всех он «родной». Например, кто-то совсем не умеет принимать презенты: смущается и краснеет. Для других выбор подарков — это каторга.

Если вы категорически отрицаете все материальное в отношениях, а партнер наоборот, попробуйте подарить свое присутствие рядом, то есть будьте вместе с любимым человеком, когда это необходимо.

Вы решили начать дарить подарки своему партнеру, и у вас ступор: как выбрать, что ей/ему понравится, какой бюджет заложить? Если не знаете предпочтений любимого/любимой, задайте себе вопрос: что обычно дарят? Ответ простой: бьюти-банки, сумки, сертификаты. Но не будьте совсем банальны, присмотрите уникальное средство. Например, эмульсию-перфектор Skin Perfector от Rouge Bunny Rouge со скульптурирующим 3D-эффектом мягкого фокуса. Праймер с полупрозрачной текстурой — подарок, который нужен всем.

Помощь

Сначала определимся с терминологией. Что такое помощь? Это все нематериальное, в чем нуждается человек. Сюда входит мытье пола, пробуждение ночью для кормления новорожденного, моральная поддержка при утрате родного человека.

Выслушать и сказать: «Я понимаю твое состояние, со мной ты можешь обсуждать все волнующие тебя моменты», — это проявление заинтересованности, что может считываться партнером как активное участие в его жизни.

Ведь когда человек поддерживает, он отдает свою любовь. Присмотритесь к партнеру: если он готов спасать всех и каждого среди ночи, бросая неотложные дела, есть большая вероятность, что его язык любви — помощь. В таком случае старайтесь по максимуму откликаться на его эмоциональную турбулентность. Даже простые слова «Я рядом» свидетельствуют о вашей готовности понять и простить.

Прикосновения

Если ребенка часто обнимают и целуют в детстве, то во взрослой жизни такой человек будет кайфовать от тактильной коммуникации. Если же малыш только по праздникам получал дозу обнимашек, то, скорее всего, когда он подрастет, будет довольно холодно относиться к любым прикосновениям.

Для тех, кто говорит на этом языке любви, достаточно, чтобы партнер положил руку на плечо, нежно дотронулся до руки или поцеловал в щеку.

Самое главное — физическое присутствие другого рядом и тактильный контакт: многочасовые разговоры по телефону в таком случае не помогут в признании в любви. Так что секс и поцелуи — вовсе не единственные способы сказать «Я обожаю тебя».

Очень сложно всегда быть рядом с партнером, а еще труднее улавливать все его эмоциональные вибрации с посылом: «прикоснись ко мне». Предлагаем клевую альтернативу, которая может всегда напоминать партнеру о вас и ваших прикосновениях — микротоковое тонизирующее устройство для лица BEAR от FOREO, которое снимает отечность, улучшает тон кожи и делает ее более упругой. А за безопасность отвечает антишоковая система. Пусть партнер использует гаджет, и думает о вас.

Как понять язык любви партнера?

Наблюдать за его поведением. Присмотритесь, как он невербально признается в любви. Возможно, партнер дарит разные мелочи ежедневно (считаются даже шоколадки) или с удовольствием чинит вашу машину. Если вам все-таки сложно понять язык любви партнера, попробуйте спросить его об этом. Вообще самый действенный способ наладить хорошие отношения — проговаривать все нюансы через рот.

Каждый из нас знает несколько языков любви, но один из них доминирующий, им мы владеем в совершенстве. Изучайте себя и партнера, чтобы наладить прочный коннект в паре.

Иллюстратор Даша Сурма.

На правах рекламы.

Комментарии
Вам будет интересно