Врач высказался о традиции есть бумажку с желанием, запивая шампанским

Отмечая Новый год, мы привыкли соблюдать много традиций — например, загадывать желание. Многие для этого записывают желание на бумажке, которую съедают или сжигают и бросают пепел бокал с шампанским. В интервью РИА «Новости» врач рассказал, насколько это вредно, и оценил другие новогодние традиции.

На самом деле в самой бумажке ничего плохого нет. По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, бумага с новогодним желанием не нанесет вреда здоровью, хотя и не является съедобным продуктом: «Все же в том количестве, о котором идет речь, и раз в год эта традиция урона здоровью не нанесет». Правда, врач посоветовал писать исполнимые желания. Еще Тяжельников рекомендует писать желание на небольшом кусочке бумаги: «Берите только совсем маленький клочок, желательно неокрашенный, и пишите простым карандашом, так как в цветной бумаге и в чернилах могут содержаться неполезные красители».

Зато есть другие традиции, которые могут сказаться на здоровье. Например, смотреть телевизор, когда вы едите. Во-первых, так вы сосредотачиваетесь на экране и не получаете удовольствия от еды. Во-вторых, слишком увлекаясь фильмами и программами, мы перестаем замечать сигналы о насыщении. В результате появляется риск переедания.

Другая привычка многих во время праздников — растягивать застолье на всю ночь. Тяжельников советует вместо этого ужинать в обычное время, не голодать и не ждать, когда все сядут за стол, чтобы поесть. Праздник лучше отмечать легкими закусками. А проводить всю ночь без сна в целом вредно. «Это плохо и тем, что после ночи без сна человек будет чувствовать себя разбитым, может болеть голова. У людей с хроническими заболеваниями могут возникнуть обострения из-за стресса, который окажет бессонная ночь на организм», — говорит специалист.

Последний совет врача — избегать переохлаждения. У многих есть традиция выходить гулять после встречи Нового года, чтобы посмотреть на фейерверки и провести время с близкими. Но холод оказывает на организм стресс — даже при краткосрочном воздействии: «Кроме того, когда человек разгорячен, то происходит еще большая разница между температурой тела и воздуха, что создает еще больший стресс. Поэтому, чтобы посмотреть пять минут на фейерверк, нужно одеться полностью и по сезону. Колпак Деда Мороза не защитит от холода».

Фото: Lena Glukhova / Pexels