Конструктор комфортных отношений: как наладить коммуникацию в паре

Обсудите с партнером свои ожидания от отношений

Не предлагаем в конфетно-букетный период решать, кто из вас оформит на себя ипотеку через два года или как будете помогать вашей маме, когда она уйдет на пенсию. Но важно обсудить фундаментальные моменты: хотите ли вы детей, важен ли штамп в паспорте, предпочитаете открытые отношения или моногамные, гостевой брак или жить вместе. Если в чем-то не сходитесь — читайте следующий пункт.

Принимайте партнера таким, какой он есть

Недавно один мой знакомый высказал интересную мысль: «Сегодня мужчина, начиная отношения, надеется, что женщина не будет меняться со временем, а женщина, наоборот, рассчитывает, что мужчина в будущем изменится». Психологи же давно говорят: здоровые отношения строятся на безусловном принятии партнера. Бессмысленно тянуть лямку некомфортных отношений в надежде, что когда-нибудь партнер изменит привычки: бросит пить вино, займется спортом или перестанет общаться с друзьями, которые вам не нравятся. Не перестанет и не займется, да и не должен. Если что-то категорически не нравится — лучше разойтись. Так сохраните время и нервы друг друга.

Доверяйте партнеру

Без этого пункта сложно продвинуться в отношениях дальше ресторанного столика на первом свидании. Вру, вы доберетесь до кровати, но дальше — провал. Необязательно рассказывать все секреты (опция «по желанию») — важно без всяких «но» доверять словам, поступкам и решениям. А еще отключить ревность и подозрения и не лазить по чужим телефонам в поисках СМС от «той самой/того самого». Если не получается, задумайтесь и честно ответьте себе на вопросы: почему вы так себя ведете, дело в вас или в другом человеке и нужны ли вам такие невротические отношения.

Всегда проговаривайте проблемы

Споры и ссоры — не намеки на конец большой любви, а конструктивные способы решения проблем и для рефлексии в паре. Психогигиена отношений подразумевает обсуждения всех недовольств/переживаний, а не контейнирование их в себе. Переживать, что сойдете за вечно недовольную, и молчать — не выход. В конце концов, копилка с непроговоренными обидами станет атомной бомбой для ваших отношений.

Уважайте интересы друг друга

Ваши увлечения могут абсолютно не совпадать: вы обожаете футбол, он — оперу, вы прочитали все книги Пелевина, а он далек от русской литературы, зато готов разбирать и собирать автомобильный двигатель ежедневно. И это нормально. Не обязательно влюбляться в его интересы, достаточно принимать их и не высмеивать.

Hooli — первый в мире конструктор casual-одежды с собственной швейной фабрикой, выступающий за разумное потребление. Миссия бренда — перевести людей на другой формат потребления и избавить планету от мегатонн нашитой попусту одежды. Позиция Hooli такая: лучше купить одну, но действительно нужную и подходящую вещь. Похожая история и с выбором партнера: лучше не гнаться за вариантом «так себе», важнее найти «того самого».

На правах рекламы.