07 ноября 2021
Почему резкое расставание без объяснения причин на самом деле полезно для психики?
Никому не хочется пережить расставание, когда партнер уходит, не объяснив свое решение — но на самом деле это может быть полезно. Так считает не только эксперт, но и люди, которые прошли через подобные ситуации.
07 ноября 2021
3 мин

Речь идет о ghosting — это резкое прекращение каких-либо отношений без предупреждения или объяснения причин. Человек просто уходит и перестает отвечать на сообщения, звонить и появляться. В соцсетях гостинг часто осуждается, но на самом деле у этого явления есть положительные стороны.

Эксперт по психическому здоровью и отношениям Рейчел Майклсон объясняет, что гостинг происходит, когда человек решает, что больше не хочет состоять в отношениях. Это могут быть как романтические отношения, так и дружба — хотя чаще имеется в виду именно первое.

«Часто человек не знает, как сказать кому-то о своем решении, так как боится конфликта или не хочет ранить партнера», — говорит Рейчел. Гостинг очень распространен. В 2019 году было проведено исследование, которое показало, что примерно 30% человек сталкивались с таким расставанием.

Обычно гостинг называют незрелым, грубым, манипулятивным или даже трусливым поступком. Но для многих он логичен — в обществе честность зачастую не ценится. Бывает, что признание в искренних чувствах или объяснение встречают гневом, недовольством или осуждением.

Гостинг может помочь расстаться с человеком, построить границы с членами семьи, избавиться от токсичных людей в жизни. «Гостинг может быть защитой психического здоровья. Если человек несчастлив в токсичных отношениях, он может бояться реакции другого человека. Тогда можно уйти без объяснения причин», — говорит Рейчел.

Эксперт уверена, что такое расставание — просто способ двигаться дальше, позаботиться о себе и задуматься о том, как помочь своему психическому здоровью. С Рейчел согласны и некоторые люди, пережившие гостинг в разных ситуациях.

Например, 21-летняя Мак расставалась так с партнерами — и с ней расставались таким образом. Она до сих пор считает, что это было полезно для психики. «Я игнорировала человека, когда переживала свои проблемы и боролась с тревожностью. Я просто устала», — объяснила девушка. Когда она перестала отвечать человеку, ей полегчало.

Эш соглашается с этим: «Мои отношения были циклом из непонимания и ярости, который было невозможно разорвать». Гостинг стал единственным выходом из ситуации, позволившим сосредоточиться на собственных проблемах. «Конечно, это неприятно, но мир не дает нам пространство, чтобы исцелиться. В идеальном мире я бы не стала так поступать», — добавляет Эш.

Фото: Shutterstock

Комментарии
Вам будет интересно