Эта онлайн-привычка разрушает ваши отношения. И она есть у всех

Мы часто смотрим на экран телефона на встречах с друзьями или когда проводим время с возлюбленными. Эту привычку постоянно отвлекаться на телефон психологи называют фаббингом.

Нам она кажется в целом безобидной, но психолог Марк Трэверс говорит, что это может разрушить ваши отношения, потому что из-за фаббинга вы игнорируете партнера. «Фаббинг может показаться незначительной мелочью, но когда вместо того, чтобы разговаривать с партнером, вы сидите в телефонах и отдаляетесь, он может стать серьезной причиной угасания чувств», — говорит он.

По словам Трэверса, если не устранить эту привычку, она может привести даже к расставанию. «Установите правило, согласно которому телефоны после 8 часов вечера должны быть отключены и общайтесь друг с другом», — советует он. Принято!

Больше образов, новостей и историй в наших каналах в Telegram и «Дзен». Подписывайтесь!

Фото обложки: Shutterstock.