Косметолог назвала топ факторов, провоцирующих раннее появление морщин

Генетика, курение, стресс и алкоголь — основные факторы, провоцирующие появление морщин. Но, как показывает 20-летний опыт популярного британского косметолога и владелицы салона красоты Кристал Принс, они далеко не единственные. О них она и рассказала в интервью The Sun.

«Думайте о клетках своей кожи как о винограде. Сначала они свежие, упругие и сочные, но со временем виноград, подвергаясь внешнему воздействию, сморщивается и становится похожим на изюм. Точно так же наша кожа начинает обвисать, и начинают появляться морщины», — говорит Кристал.

Если вы хотите сэкономить на антивозрастных инъекциях, Принс советует в первую очередь обратить внимание на то, сколько жидкости вы потребляете. Вместо джанк-фуда выбирайте продукты с высоким содержанием воды. Плюс не забывайте пить в течение дня. Вода нужна коже, чтобы дольше оставаться свежей.

Грамотный домашний уход тоже поможет справиться с преждевременным появлением морщин. И его фундамент — средства с SPF. «Повредить кожу может не только солнце, но и световое излучение от ноутбуков и смартфонов», — объясняет Кристал. Поэтому пользоваться SPF нужно круглый год. И не забывайте про отшелушивание! Со временем кожа хуже справляется с обновлением, что приводит не только к образованию мелких морщин, но и к закупорке пор.

Кроме того, косметолог советует добавить в повседневную рутину массаж лица — говорит, если делать его регулярно и с как можно более юного возраста, это сэкономит кучу денег на подтяжке. Массаж можно делать руками или с помощью роликового массажера: «Он стимулирует лимфоток, помогает снять мышечное напряжение и уменьшить отечность».

Кристал также советует по возможности снизить уровень стресса в жизни. Чаще всего эмоциональное напряжение проявляется в виде гусиных лапок у глаз и межбровных морщин. Повлиять на ускоренное старение может и неправильная поза сна: прежде чем ложиться на бок или живот, попробуйте уснуть на спине. Это поможет избежать заломов и эффекта «помятого лица», которые оставляет неудачная поза. Да, они обычно исчезают буквально через 20 минут, но в перспективе превращаются в постоянные заломы.

Если у вас не получается контролировать позы во время сна, Хьюз советует потратиться на атласные простыни: «Спите на атласных простынях, так как они создают меньше вмятин и, следовательно, провоцируют меньше морщин».

Фото: Pexels