Число людей с повышенным давлением растет, хотя лечение давно известно

Британские ученые и специалисты из Всемирной организации здравоохранения проанализировали данные людей в возрасте от 30 до 79 лет из 184 стран мира, которые были собраны в рамках исследований об артериальном давлении с 1990 по 2019 год. Так ученые выяснили, что число людей с высоким кровяным давлением удвоилось — с 648 млн в 1990 году до 1,3 млрд к 2019 году. При этом половина из них никак не лечится, несмотря на то что есть много простых способов — например, здоровая диета и умеренные физические нагрузки.

При этом в странах с высоким уровнем дохода, например в Канаде, Испании и Великобритании, число гипертоников было рекордно низким. Но в государствах со средним или низким заработком показатели были намного выше — особенно в странах Центральной и Восточной Европы, Центральной Азии, Океании, Южной Африки и некоторых странах Латинской Америки и Карибского бассейна.

«Гипертонией считается, когда верхний показатель артериального давления равен 140 мм рт. ст. или выше, а нижний показатель — 90 мм рт. ст. или выше», — сообщается в исследовании. Ученые говорят: несмотря на популярность здорового образа жизни, результаты анализа отражают реальные общемировые тенденции, а это курение, употребление алкоголя, большого количества сахара, жиров, соли и малоподвижный образ жизни. Все это вызывает повреждение кровеносных сосудов, снабжающих сердце и мозг.

Но как, к примеру, понять, что вы слишком мало двигаетесь — настолько мало, что подвергаете себя риску заработать инсульт? Советуем узнать в нашем прошлом материале.

Фото: Pexels