«Берегитесь, огромные толстяки, я иду за вами!»: как худели люди в популярных реалити-шоу
Guilty pleasure многих — смотреть реалити-шоу. Особенно те, в которых много драмы. Поэтому мы с нетерпением ждем новый проект от телеканала «Пятница!» «Большие девочки».
Формат шоу напоминает «Пацанок» (и трейлер нам так и говорит: «Это как „Пацанки“, только большие, большие девочки»), но вместо превращения в леди здесь пойдет речь об испытаниях для тех, у кого вес выше обычного относительно роста. Больше 100 кг. Что предстоит девушкам? 3 месяца в кемпинге, различные испытания и борьба с лишним весом под надзором тренеров Этери Тутберидзе и Кирилла Кошарина, откровения, слезы, рассуждения, беседы с родителями. И, разумеется, весы. «Как думаешь, сколько ты сбросила за сегодня?» Героиня надеется на потерю 2-3 кг, но весы показывают все те же 153, что и у были у нее до первых испытаний.
Резюме по «Девочкам» будет позже, а пока вспоминаем другие популярные шоу о похудении. Trigger warning: методы борьбы с лишним весом в большинстве из этих шоу сегодня кажутся очень сомнительными, а иногда даже опасными для здоровья.
«Потерявший больше всех» (The Biggest Loser), США, 2004–2016
«Потерявший больше всех», пожалуй, самое популярное шоу о похудении в истории телевидения. Программа шла в более чем 90 странах и имела 25 вариаций в других (в том числе в России).
Правила шоу таковы: участников, борющихся с ожирением, делили на 2 команды. К каждой группе прикрепляли тренера и диетолога, которые объясняли, как правильно питаться и сколько раз в неделю заниматься спортом, чтобы быстро и эффективно сбросить вес.
Постоянного контроля не было, участники должны сами следовать всем правилам. Периодически в шоу появлялись «ловушки» (обычно это фастфуд или сладкое), которые конкурсанты должны были игнорировать.
Каждую неделю проходили контрольные взвешивания, а результаты сброшенных килограммов переводили в проценты. Чем больше процентов человек скинул — тем больше вероятность того, что его не исключат. Команда, скинувшая больше всего процентов жира, в конце сезона получала денежный приз.
Вроде все понятно. Но если вы начнете смотреть шоу сейчас, то наверняка зададитесь вопросом: а это вообще законно? Дело в том, что у участников не было никакой психологической поддержки, а испытания больше похожи на пытку. Каждый день 90 минут высокоинтенсивного кардио, силовые тренировки и около 1 200 калорий в день — с таким распорядком тяжело справиться даже здоровому человеку.
Сомнительными выглядят и контрольные взвешивания, которые скорее убивают психику, чем мотивируют. Участница 3-го сезона Кай Хиббард призналась: «Перед взвешиванием мы старались вообще не пить воду и тренироваться в максимально возможном количестве одежды, чтобы цифра на весах снизилась». Испытания, которым подвергали участников, были унизительны и/или крайне тяжелы.
Например, как вспоминала одна из участниц австралийской версии, в экстремальную жару команду заставили тащить по раскаленному асфальту самолет. Когда команда попросила воды, им дали бутылки с горячей, а на вопрос, можно ли получить холодную, им ответили, что их вода может быть только такой. Диеты под контролем диетолога выливались в кофеиновые таблетки вместо еды, а участники попадали под капельницы из-за обезвоживания, потому что старались даже не пить.
«Толстые семьи» (Fat Families), Великобритания, 2010
«Толстые семьи» — еще одно реалити-шоу про похудение. Ведущий Стив Миллер называл себя «серьезным борцом с лишним весом». Он приезжал к семьям с избыточным весом и в течение 24 часов изучал их образ жизни и рассказывал о диете и физических нагрузках. Затем конкурсантам отводили 9 недель на похудение.
Сегодня отрывки из шоу становятся вирусными. Пользователи TikTok и Twitter недоумевают, как такие слова вообще могли звучать на телевидении еще несколько лет назад: «Берегитесь, огромные толстяки, я иду за вами!», «Эти толстяки годами не видели своих ног», «толстобрюхие гиганты» и многие другие фразы, произнесенные Стивом Миллером.
Шоу также обвиняют в приукрашивании. «В первой части шоу, когда Миллер наблюдал за нашими привычками, нас специально заставляли готовить больше, чем мы делаем обычно, класть больше продуктов в тележку в супермаркете», — поделилась одна из участниц Тарния Кафф журналу Vice.
Во второй половине шоу участников сажали на диету, а их дома оборудовали камерами наблюдения и беговыми дорожками. Тарния рассказывала, что из-за физических упражнений у нее развился ишиас. Вместо лечения ей давали обезболивающие и советовали продолжать заниматься спортом. После выхода шоу Кафф начала принимать антидепрессанты.
«Я была толстой» (I Used to Be Fat), США, 2010–2013
«Я была толстой», в отличие от других шоу, было предназначено не для всех. Участниками могли стать только выпускники средней школы, готовящиеся к колледжу. Все лето конкурсанты проводили с личными тренерами в тренажерном зале.
Шоу было более лояльным к своим участникам, чем «Толстые семьи» и «Потерявший больше всех». У подростков была психологическая поддержка, тренировки были не такими изнурительными и их не называли «толстяками» (поверьте, для реалити того времени это редкость).
Тем не менее график все равно был далек от здорового образа жизни. В течение 3 месяцев участники могли сбросить более 50 кг, что являлось сильным стрессом для организма.
Что осталось за кадром, но известно сейчас? Многие конкурсанты позже вернулись к своему первоначальному весу. Как только начался колледж, подростки остались без постоянного надзора тренеров и с полным непониманием, как поддерживать фигуру.
«Экстремальное преображение» (Extreme Weight Loss), США, 2011–2015
«Экстремальное преображение» — первое шоу, которое действительно ставило перед собой цель не только помочь участнику сбросить вес, но и научить его жить после того, как выключатся камеры.
Ведущий Крис Пауэлл проводил с конкурсантами целый год. Они вместе выстраивали планы тренировок (кстати, вполне выполнимые) и составляли новое меню с учетом вкусовых предпочтений человека. Помимо этого, большая часть работы была направлена на изменение образа мышления участника.
Ему помогали искать новые пути борьбы со стрессом, новые хобби. Финальным этапом экстремального преображения становилась пластическая операция по удалению лишней кожи, оставшейся после похудения.
Примечательно, что Крис Пауэлл действительно поддерживал участников, никогда не повышал голос и даже отвечал на звонки ночью. «Экстремальное преображение» — это единственное шоу, в комментариях под выпусками которого мы нашли слова благодарности от вдохновившихся зрителей: «Крис, благодаря тебе я сбросил 120 фунтов и сохраняю вес вот уже 7 лет».
«Месть телом с Хлои Кардашьян» (Revenge Body with Khloé Kardashian), США, 2017
«Месть телом с Хлои Кардашьян» часто называют спин-оффом шоу про одну из самых известных семей Голливуда. Хлои Кардашьян, заметно похудевшая после тяжелого расставания, стала ведущей шоу и мотивировала участниц сбросить вес. Реалити выходило под слоганом «Выглядеть великолепно — вот она, лучшая месть».
Программу раскритиковали. В рассвет бодипозитива высказывания об улучшении себя через тело звучали не так убедительно. «Смотрю „Тело мести“ и осознаю, насколько чертовски проблематично это шоу. Наживаться на неуверенности людей ради просмотров…» — удивлялись на Reddit.
Да и в позиционировании худощавого тела Хлои как чего-то крутого отчетливо виделась идея о том, что быть стройным значит быть лучше. Шоу пытались придать социальный оттенок — тело выводили за пределы только веса, каждому выпуску старались придать форму разбора «истории героя» и помощи ему. Например, в одном из эпизодов команда помогала преобразиться молодому человеку, который жаловался, что выглядит слишком тощим и слабым. Но в любом случае о принятии себя и серьезном разборе проблем тут речи не шло. «Расскажи мне свою историю», — сусальный заход, а потом все те же изнурительные тренировки. «Месть телом» длилась 3 сезона и шла на телевидении до 2019 года. Затем реалити-шоу было закрыто.
Фото: Shutterstock