Уход за внутренней поверхностью бедра летом: что да как
Содержание:
- Причины натираний на внутренней поверхности бедер
- Как и чем лечить натирания
- Существует ли спецодежда
- Что нельзя делать
- Когда идти к врачу
Откуда берутся
Марина Черкасова,
Натирания появляются собственно из-за трения и пота. И раздражение это может ощущаться очень болезненно. Если во время физической активности пот высыхает, оставшаяся соль накапливается на поверхности кожи и вызывает трение. Здесь рекомендация одна — пить побольше воды. Чтобы сократить содержание соли в самом поту. Другие причины натираний — жаркая погода, чувствительная кожа, песок с пляжа, пыль от бега или активной ходьбы на природе.
В группе риска — люди с активным образом жизни или с избыточным весом. Из последствий — покраснения, зуд, жжение, образование пузырей и болезненная сыпь. А при отсутствии лечения раздражение между бедер может привести к грибковой и дрожжевой инфекциям.
Тем не менее летом натирания могут появиться у каждого. Из-за возникновения чувства липкости даже низкая повседневная активность приводит к скоплению грязи, соли и пота в области ляжек.
Как и чем лечить
Первое правило — почаще принимайте душ. Если такой возможности нет, влажные салфетки в помощь. Упругость кожи повышайте массажем струями воды и контрастным душем, а после окончания процедур регулярно наносите на внутреннюю сторону бедра масло с витамином Е, лосьон или крем для тела.
Важная заметка: мазаться кремом можно, только если в течение дня вам больше не предстоит выходить на улицу.
Если нанести масло перед выходом, то к коже могут прилипнуть песчинки и уличная пыль. Некоторые, кстати, для защиты используют детскую присыпку, кукурузный крахмал, специальные порошки для поглощения влаги и даже вазелин.
Салонные процедуры, безусловно, тоже помогут: эндосфера-терапия, массаж на аппарате Icoone и обертывания. В идеале проходить комплексный курс процедур. Минимальный — от 6 до 12 раз (2–3 раза в неделю). Массаж можно выполнять только после снятия воспаления и зуда.
Что насчет спецодежды
Существуют компрессионное нижнее белье и шорты. Можно найти набедренные ленты и специальные полоски от натираний.
Что категорически нельзя делать
Скрабировать. Кожа в этой области очень тонкая и склонна к раздражениям. При любом дополнительном механическом воздействии вы повредите ее еще сильнее — можно обзавестись открытыми ранами.
На какой стадии бежать к врачу
Когда натирания сопровождают даже в нежаркую погоду. Усиленное потоотделение может сигнализировать о гормональных проблемах. Лучше перестраховаться — сдать все анализы и найти первопричину.
Делимся хорошими банками для упругости кожи. Возможно, вам все-таки не придется выкидывать любимые шорты.
купить
Фото: Сергей Рогов
Ассистент фотографа: Роман Бутырсков
Стиль: Вера Пекарская