Существует ли психосоматика на самом деле? Взгляд психолога

  1. Люди
Существует ли психосоматика на самом деле? Взгляд психолога
Существует ли психосоматика на самом деле? Взгляд психолога

Вокруг явления ходит много баек — псевдоспециалисты пытаются прикрыть психосоматикой любую болячку. Психолог Светлана Федорова объясняет, что к чему на самом деле.

Психосоматика раздулась многими жаждущими легких денег до невероятного: «Скажи себе правильную аффирмацию — и все пройдет». В итоге явление обросло кучей мифов. Теперь самые популярные вопросы к нам, психологам, звучат примерно так: «Что по психосоматике значит боль в ухе/сопли/диарея/боль в коленях/сахарный диабет? Что себе нашептать, чтоб прошло?» Но все это мимо. Сейчас объясню почему.

  1. По данным ВОЗ, примерное количество заболеваний психосоматической природы (от общего числа обратившихся в стационар) — 40–50%. Обращаю ваше внимание — всего лишь половина! Оставшейся шептать аффирмации совершенно бесполезно.
  2. Есть так называемая «святая семерка» — болезни с вероятной психосоматической природой: гипертония, язва 12-перстной кишки, бронхиальная астма, нейродермиты, сахарный диабет, ревматоидный артрит, язвенный колит. Возможно, этот список пополнится миомой матки, гипертиреозом, ишемической болезнью сердца.
  3. Известно, что у некоторых типов личности есть склонность к определенным заболеваниям. Тот же Франц Александер (отец психосоматики) считал, что гипертония — болезнь тех, кто хочет прямоты, но все равно избегает конфликтов.
  4. Еще один факт: когда психике невыносимо тяжело, она как бы разделяет свою боль с телом, и, заболевая, тело берет часть страданий на себя. Психоаналитики считают, что сильная психотравма обязательно даст симптом ниже головы.
  5. Причины болезней (я опираюсь на классификацию психолога Лесли Лекрона) сложны и разнообразны: здесь тебе и внутренний конфликт, как в примере про потенциальную гипертонию в пункте 3, и выгода от болезни. Так, одна моя клиентка покрывалась гнойными прыщами каждый раз, когда ссорилась со своим парнем. Таким образом она подсознательно вызывала к себе жалость, внимание и сочувствие. Еще пример: у моей коллеги был клиент, влюбившийся в девушку с парализованной правой рукой. Вскоре у него тоже заболела правая рука, и он не мог полноценно ею пользоваться, что как бы сближало его с избранницей. В списке причин есть место и самонаказанию. Назревает логичный вопрос: если причины настолько разнообразны, могут ли быть универсальные советы по устранению психосоматических болячек? Нет и еще раз нет!
  6. Исцеление — очень долгая работа на разных уровнях. Так, с клиенткой, считавшей себя плохой матерью (у нее развилась болезнь яичников, и, по нашей классификации, это как раз случай с самонаказанием), мы работали полтора года. Перелопатили всю ее жизнь — от отношений с родителями до ссор с подругами.

Какой вывод?

Что-то беспокоит — вперед к врачу на традиционное лечение. Не помогает — меняйте. Снова не помогает — попробуйте обратиться к психологу. Сторонитесь недоученных «экспертов» — такие только вредят. И не верьте в моментальное исцеление силой мысли.

Комментарии:
Сообщение будет отправлено
после авторизации
  • Тема интересная, хочется более развёрнутую информацию. К примеру что Вы посоветовали пациентке с прыщами? Может универсальным методом можно считать «принятие себя» и «говори то что думаешь»?
    • [ Эльвира Гальяно ] Доброе утро! Я бы посоветовала в виде универсального ответа поискать выгоду иметь свою болячку. Это сложный вопрос и сразу ответ не всегда можно найти. На помощь придёт техника «мозговой штурм». 1) Берём бумагу, ручку; 2) Ставим таймер на 3-5 минут; 3) Пишем в заголовке: «Какие выгоды у меня есть иметь мою проблему?»; 4) Делаем все до звонка таймера (или пока не осознаем корень проблемы). Возможно, «поштурмить» придется несколько раз.
Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно