27 февраля 2024
Простая тренировка, чтобы подтянуть кожу шеи
Мы помним, что победить кольца Венеры очень сложно, но это не повод ничего не делать.
Очевидная причина, почему обвисает кожа шеи, — потеря эластичности. Решать эту проблему можно разными способами. Например, выбрать инъекции, ходить на аппаратные процедуры, обмазываться с ног до головы кремами, пить коллаген.
Добавить к этому можно несколько минут в день, чтобы поделать упражнения, которые помогают в уходе за шеей, так что ловите очередной вирусный ролик из TikTok, видео со схемой ухода за шеей. «Помните, что последовательность имеет ключевое значение. Как в тренировке для всего тела», — говорит записавшая его бьютиблогерка.
- Итак, сначала нужно разогреть ладони: интенсивно потрите их друг об друга. Сожмите в кулаки, приложите костяшки к нижним линиям челюсти. Начните интенсивно двигать руками снизу вверх — от подбородка к ушам. Нужно сделать около 30 движений, кожа разогреется и покраснеет.
- Возьмите любое масло (будет здорово, если в нем есть витамин С и антиоксиданты). Смажьте им руки, затем начните аккуратно скользить пальцами от линий челюсти к подбороку, а затем вниз по шее. Сделайте не менее 15 подходов. Это поможет разогнать лимфу, избавиться от отеков.
- Затем тыльной стороной рук начните аккуратно похлопывать по подбородку и шее. Это действие будет насыщать кожу кислородом.
«Вау! Благодаря этим упражнениям моя шея действительно выглядит лучше», — написал один из пользователей, повторивших схему.
Фото: Shutterstock.