Как ухаживать за очень светлой кожей 365 дней в году: советы для белоснежек

Белоснежная кожа с точки зрения дерматологии — это не про осветление, к которому веками стремились в Корее и Китае. Для достижения такого эффекта придумана масса косметических средств, процедур и даже пластических операций. Мы говорим о людях с I и II фототипами кожи, согласно классификации Фицпатрика. С 1975 года ее придерживается большинство дерматологов, хотя есть еще как минимум три альтернативные системы классификации оттенков кожи в зависимости от пигментации.

«В такой коже очень мало клеток, вырабатывающих пигмент меланин. Поэтому она плохо защищается от солнечных лучей и быстро обгорает, — говорит Майя Самойлова, врач-косметолог клиники эстетической медицины Tori. — I фототип — совсем белоснежки. На их кожу загар просто не ложится, и на солнце они очень быстро краснеют. Обладательницы кожи II фототипа загорают чуть лучше, но все равно рискуют быстро приобрести солнечный ожог».

Генетически большинство представителей I и II фототипа кожи среди северных народов, где всегда было меньше солнца и оно было менее активно. Крайняя степень белоснежной кожи — альбинизм. Речь про полное или почти полное отсутствие меланина в коже. Его вызывают генетические разрушения, и у некоторых народов рождение альбиноса в семье было связано со множеством суеверий. В Африке такие люди до сих пор относятся к самым незащищенным слоям населения.

Белые участки на лице и теле могут появиться в результате аутоиммунных заболеваний, стрессов, приема лекарственных препаратов, солнечных ожогов. При наличии любого из этих состояний кожа требует очень бережного ухода.

Чем отличается поведение кожи I и II типа на солнце?

Воздействие ультрафиолета опасно тем, что оно разрушает ядра клеток кожи. Каждый солнечный ожог будет иметь негативные последствия в виде фотостарения и появления новообразований в дальнейшем. Повреждения клеток накапливаются — врачи называют это кумулятивным эффектом. Запас прочности, то есть сколько клетка сможет восстанавливаться после инсоляции, у каждого типа кожи свой.

«У светлых фототипов этот лимит гораздо меньше, — предупреждает Самойлова. — Да, и смуглая кожа может обгореть. Часто она более чувствительная, чем светлая, поскольку ее роговой слой тоньше и на ней чаще возникают проблемы с пигментацией и высыпаниями после пребывания на солнце». Светлая же кожа сама буквально «заставит» вас прятаться в тени.

Есть ли особенности в базовом уходе за очень светлой кожей?

В нем круглый год должен быть санскрин — с SPF 20 зимой и в межсезонье и SPF 50 с середины весны и до осени. Если вы переезжаете ближе к экватору, то максимальная защита нужна всегда. В период высокой солнечной активности нужно помогать коже восстанавливаться. Лучшие друзья белокожих — средства с антиоксидантами (витамин С, ресвератрол, витамин Е, масло виноградных косточек, феруловая кислота).

«Эти же вещества можно принимать и внутрь для укрепления и защиты кожи. Важно также мониторить уровень витамина D3 в крови — в светлой коже его вырабатывается заметно меньше», — говорит Майя Самойлова.

Ежедневный уход нужен очень мягкий: продукты для очищения, которые не нарушают барьерные функции (тут хороши модные умывалки с пробиотиками) и максимум средств для поддержания NMF (натуральный увлажняющий фактор) — с гиалуроновой кислотой, церамидами, мочевиной, молочной кислотой.

А в косметологических процедурах есть ограничения?

Тут обладательницам светлой кожи повезло. Им можно делать любые процедуры, если, конечно, нет дерматологических заболеваний.

«Когда говорят о всесезонных пилингах или лазерах, которые можно делать летом, имеют в виду именно их безопасность для светлой кожи, такие пациенты очень любимы косметологами, — говорит Ольга Забненкова, врач-дерматолог, к. м. н., заведующая отделением косметологии „Олимп Клиник“. — Лазерная и фототерапия чаще может иметь побочные эффекты на коже высоких фототипов. В воспалительных реакциях участвуют меланоциты, поэтому поствоспалительная гиперпигментация при процедурах лазерного и фотоомоложения и RF-лифтинга чаще бывает на более смуглой коже».

На первом месте в списке полезных для белоснежек процедур те, что улучшают барьерные и защитные функции кожи. Это инъекции с антиоксидантами и гиалуроновой кислотой, микротоковая терапия, низкочастотные лазеры и классический уход у косметолога с масками и массажем.

Реально ли светлокожим загореть?

«При II фототипе это еще возможно, но незначительно и слишком высокой ценой. При I фототипе совсем нет, — утверждает Майя Самойлова. — Если вы все же решили отправиться на юг, берегите каждую клеточку. Купайтесь в ранние утренние часы и после 17 вечера. Используйте санскрины с антиоксидантами и делайте это правильно. Доза для лица — ½–⅓ чайной ложки. Наносите крем в два слоя, тщательно промазывая по краям, не забывайте про уши и пробор. И обновляйте SPF каждые два часа».

Веснушки — вечный удел светлокожих?

Да, это так, хотя они бывают на коже любого фототипа. Но у обладателей первого и второго обычно появляются чаще, раз в три-четыре года. После 30 лет их количество уменьшается. Это генетическая предрасположенность, за пигментацию нашей кожи отвечает более 125 генов.

В формировании веснушек участвует феомеланин, он же отвечает за рыжий цвет волос. Пигмент почти не защищает кожу от солнца, это делает эумеланин. «На смуглой коже веснушек не будет или они будут менее заметны, потому что изначальный пигмент в ней более темный, а не рыжий, охристый. И его вырабатывается много, так что он равномерно покрывает все слои кожи, — объясняет Ольга Забвенкова. — Полностью избавиться от веснушек невозможно, потому что пигментные клетки продолжат синтезироваться. Но убрать их на время можно с помощью фототерапии BBL и осветляющих средств. Делать это нужно осенью и понимать, что к весне они вернутся вновь».