Меньше косметологии: 5 секретов красоты телеведущей Марты Стюарт

Неделю назад журнал Sports Illustrated представил ежегодный номер с героинями обложек, на одной из которых появилась 81-летняя Марта Стюарт, которая ну совсем не выглядит на свой возраст. Фанаты стали обсуждать в соцсетях, как телеведущей удается выглядеть так молодо и в чем ее секрет. И вот на все вопросы в интервью Popsugar отвечает ее дерматолог Дхавал Дж. Бханусали — оказывается, Марта не делала пластических операций, да и у косметолога мало что пробовала. Вот в чем ее секреты.

1. Образ жизни. »Простите, я знаю, вы хотели прочитать про волшебную таблетку красоты, но реальность такова: образ жизни имеет огромное значение», — говорит доктор Бханусали. Марта выращивает собственные овощи и фрукты на ферме, каждое утро встает и занимается спортом, правильно питается и не отклоняется от этого режима. А еще следит за своим психическим здоровьем, потому что ведущая уверена, что сияние исходит изнутри. «Я думаю, именно поэтому Марта Стюарт не меняется примерно с 50 лет».
2. Вместо подтяжки — мини-процедура. Доктор Бханусали придерживается философии, что лучше на протяжении всей жизни заботиться о коже и постепенно устранять признаки старения — например, начиная с массажей и заканчивая аппаратами в более взрослом возрасте, чем резко сделать подтяжку в 60 лет. По его мнению, благодаря такому подходу вы будете выглядеть и молодо, и естественно.
3. Ретинол — бог антивозрастных ингредиентов. Доктор Бханусали считает, что ретинолом нужно пользоваться всем после 25 лет. А тем, кто борется с акне, еще раньше. «Ретинол решает много проблем от морщин и тусклого цвета лица до прыщей и постакне», — говорит он.
4. Не пытайтесь экономить. Многие бьютиголики говорят, что нет смысла переплачивать за уходовую косметику. Доля правды в этом есть, но не всегда: «Люди не понимают, что не все ингредиенты приготовлены одинаково. Взять в пример сыворотку с витамином С: дешевый состав может храниться всего три минуты вне флакона, а качественный — в разы дольше».
5. Прекратите мучить кожу кислотами. Доктор Бханусали считает, что наша одержимость кислотами переходит на опасный уровень. «Нужно отшелушивать кожу буквально один-два раза в неделю, остальное может навредить вашему защитному барьеру», — напоминает он.

Фото обложки: Getty Images