Живот — это нормально: девушка показала, как сильно меняется тело в течение одной недели

Если вы когда-нибудь замечали, насколько сильно может измениться тело всего за сутки, то знайте — это происходит постоянно. Многие чувствуют себя неуверенно, когда замечают увеличившийся живот, но ничего страшного в нем нет. Блогерка из TikTok решила доказать, что мы выглядим по-разному каждый день, и ее видео за два дня набрало более 170 тысяч просмотров.

Бри Ленехан — блогерка, которая часто публикует контент, посвященный заботе о себе, спорту и здоровому образу жизни. Она регулярно посещает тренажерный зал и в январе уже показывала, что в реальности это выглядит совсем не так, как в инстаграме. Для нового видео девушка решила попробовать снимать себя на видео каждый день и посмотреть со стороны, как выглядит ее тело.

Оказалось, что фигура Бри действительно менялась ежедневно — это заметно на кадрах. На третий день живот девушки был плоским, но уже на следующий казался в два раза больше. В описании ролика Бри добавила: «Просто оставлю это видео здесь как напоминание о том, что вы не можете основывать свою ценность на фигуре, которая меняется постоянно».

Бри добавила, что нужно ценить свое тело, но не его внешний вид: «Тело постоянно упорно работает для нас. Миллионы крошечных задач происходят в наших телах каждую минуту, и совсем нечестно ожидать, что тело будет выглядеть одинаково всегда». Так девушка хотела помочь людям, которым трудно принять свою фигуру.

Блогерка также напомнила, что внешние факторы тоже влияют на фигуру: «Стресс, сон, еда и ее количество, физическая активность, гормоны, пищевая аллергия или непереносимость продуктов, лишняя соль, жидкость, воспаленные мышцы». Еще девушка заметила, что ежедневно меняются ее кожа, настроение, энергия и самочувствие. И это происходит со всеми.

Фото: Julia Kuzenkov / Pexels