«Я пила 300 мл морковного сока каждый день». Можно ли изменить тон кожи, добавив сок моркови в рацион

У бьюти-редактора Glamour UK Анны Бадер очень светлая кожа, но она всегда мечтала о загаре оливкового оттенка. Правда, лежать на солнце ей не хотелось, чтобы не навредить коже солнечными лучами. И постоянно пользоваться автозагаром тоже, так как «в этих средствах содержится много химических веществ», в действии которых она сомневается.

И тут Анна вспомнила, что школьная подруга советовала ей есть побольше моркови: якобы овощ делает цвет кожи темнее. Анна решила провести эксперимент, но сначала обратилась за помощью к дерматологу.

«Да, морковь действительно может изменить цвет кожи, но придется съесть тонну овощей. Уж лучше пить свежий морковный сок — это эффективнее. Вот только вы получите не оливковый цвет, а скорее, оранжевый», — говорит дерматолог Кристиан Меркель. По его словам, это связано с высоким содержанием бета-каротина и витамина А в моркови, которые не только обладают защитными для кожи свойствами, но и придают ей оттенок.

Итак, Анна пила 300 мл морковного сока в день с добавлением капли масла, так как «витамин А является жирорастворимым витамином, поэтому эффект может проявиться только в том случае, если он усваивается в сочетании с маслом». Через четыре недели она заметила, что кожа приобрела легкий оттенок загара. Но не оливкового, а оранжевого.

Несмотря на то что желаемого оттенка Анна не добилась, она довольна результатом. «Я выгляжу намного здоровее благодаря легкому морковному оттенку. Да и к тому же морковный сок легко внедрить в рацион и бонусом получать дозу витаминов и бета-каротина», — говорит она.

Но если вы хотите приобрести красивый оттенок кожи без литров морковного сока или солнечных ванн, рекомендуем присмотреться к нашему тест-драйву автозагаров! Да, мы нашли средства, которые не ложатся пятнами.

Фото обложки: Shutterstock.