Плюйте. Почему не нужно полоскать зубы после чистки зубов

Одни считают, что ополаскиватели для полости рта — маркетинговый ход и бесполезная трата денег, другие — что это обязательный этап в уходе за зубами. Так что на самом деле? На этот вопрос раз и навсегда ответила представитель Американской стоматологической ассоциации и профессор Гарвардской школы стоматологической медицины Бриттани Сеймур. Спойлер: лучше не увлекаться даже полосканием с помощью воды.

«Начнем с того, что всем людям обязательно чистить зубы минимум два раза в день зубной пастой, содержащей фтор, а еще использовать зубную нить. И точка», –говорит она. Ополаскиватель для полости рта она считает бесполезным, а в некоторых случаях даже вредным.

«Когда вы полощете рот, вы смываете активные ингредиенты зубной пасты, которые только что нанесли на зубы», — подтверждает преподаватель стоматологической школы Мичиганского университета Маргарита Фонтана. Но если жидкость содержит фтор, то вы можете и дальше пользоваться ополаскивателем для полости рта. «Помните, что дополнительной пользы это не приносит», — говорят эксперты.

Они приводят в пример исследование, проведенное в 1999 году с участием более 2800 подростков в Англии. У тех, кто ополаскивал рот меньшим количеством воды после чистки зубов, было меньше кариозных полостей, чем у тех, кто тщательно их полоскал. «Старайтесь лишь слегка ополаскивать рот после чистки зубов. Так будет лучше для здоровья полости рта», — напоследок советуют врачи.

Фото: Shutterstock.