Зубная нить: инструкция по применению

Чистить зубы утром и вечером — самый первый бьюти-урок от мамы, который требует совершенствования. Зубная нить уже отпраздновала двухвековой юбилей (ее изобрел стоматолог Леви Фармли в далеком 1815 году), но до сих пор не все знают, как и зачем ей пользоваться. Выбираем нить и формируем полезную привычку.

Натуральные, синтетические, вощеные: выбираем зубную нить

Начинаем с формы сечения. Нить с круглым сечением подойдет тем, у кого большие промежутки между зубами. Когда промежутки узкие, лучше выбрать с плоским. В случае если у вас мостовидные протезы, коронки или брекеты — лучше проконсультируйтесь со стоматологом.

Обращайте внимание на материал, из которого сделана нить. Она может быть шелковая или синтетическая (чаще всего это нейлон или капрон). Если у вас аллергия на синтетику, выбирать зубную нить нужно очень осторожно. Вощеные (покрытые воском) очищают хуже, но с ними меньше шансов вызвать раздражение десен. Невощеные нити лучше справляются с чисткой из-за разделения на отдельные волокна, но с большей вероятностью могут травмировать десны.

Разбираемся с мифами и сомнениями

Миф 1. При чистке зубов можно обойтись только зубной щеткой

Обычная зубная щетка чистит три поверхности из пяти. Нить удаляет остатки пищи из промежутков между зубами. А это означает, что будет меньше мест для развития бактерий, которые провоцируют кариес и неприятный запах изо рта.

Миф 2. Нитью нужно пользоваться, когда что-то застряло в зубах

Неправда, ей нужно пользоваться и после чистки. Можно не почувствовать микрочастички еды, которые застревают между зубами, а это идеальная среда для развития бактерий и образования кариеса. К тому же кариес может поразить сразу два соседних зуба.

Миф 3. Зубной нитью пользоваться больно, и от нее кровоточат десны

Использование нити безболезненно, если не прикладывать излишние усилия. И не бойтесь, что у вас немного кровоточат десны, — это нормально, когда происходит не на постоянной основе. В случае учащения таких случаев лучше обратиться к стоматологу и узнать причины.

Немного техники безопасности

Обязательно мойте руки перед использованием нити.
Для каждого зуба берите отдельный участок нити, иначе вы просто перенесете остатки пищи на соседние зубы.
Не давите и не торопитесь, проводите чистку в направлении от десен к режущей поверхности зуба.
Не стоит использовать зубную нить, если у вас раздражение, кариес, скол зуба или разрушающаяся пломба, — это может усугубить ситуацию.