«Как будто день на море»: почему флоатинг советуют тем, кто безумно устал
К зимним каникулам мы все подошли не в лучшей форме, согласны? Но у нас есть предложение: принять ванну, которая действительно снизит стресс. Поговорили об этом методе в подкасте «Нестыдный вопрос» с Владимиром Котеневым, флоат-терапевтом, специалистом по интегральной телесной работе и гендиректором Wellcure. Слушайте рассказ, нажав на кнопку «Плей» ниже. Или читайте текстовую расшифровку беседы, которая появится на сайте через неделю.
Кстати, не пропустите другие выпуски — о том, как понять, что волосы выпадают слишком активно, и какие ароматы для дома в тренде в Москве.
Владимир Котенев
Надежда Папудогло
Таймлайн выпуска
01:20 Что такое интегральная медицина? И как Владимир после многих лет в качестве топ-менеджера западных корпораций пришел к этой теме.
03:04 «100 г профилактики стоят 1 кг лечения». Почему всем уставшим советуют поехать в отпуск? И что делать тем, кто не может пока себе это позволить, а батарейки на нуле?
08:07 Что такое флоатинг? И как он помогает жителям большого города в большом стрессе?
19:40 Глубокий сон, стабилизация гормонов — вполне реальные результаты для современного человека.
24:36 Забота о себе — способ улучшить не только свою жизнь, но и окружающий мир.
29:00 Советские практики остаются популярны, однако современные санатории переосмысляют себя.
Дорогие слушатели! Подписывайтесь на подкаст «Нестыдный вопрос» на всех платформах, где слушаете подкасты: Apple Podcast, «Яндекс.Музыка», «Google Подкасты» и других. Будем рады вашим комментариям и оценкам.
Фото: Shutterstock