«А он очень гадкий?» История о том, как я целый месяц принимала мох — новый суперфуд Калифорнии
Мох — новый чайный гриб и даже новая хлорелла. То есть суперфуд, который модно принимать от всех болезней. В Европе исландский мох пьют от бронхита. В Калифорнии едят синее желе из мха — якобы он выводит токсины, стимулирует выработку коллагена и содержит уникальное комбо полезных веществ.
Сообщалось, что даже Ким Кардашьян пьет мох и поэтому отлично выглядит, несмотря на болезненный развод и все такое прочее. В общем, мы тоже решили попробовать.
Справится ли мох с падением иммунитета после стресса, который мы все дружно перенесли? Но есть и голоса против применения мха, им тоже важно дать прозвучать в прелюдии к этому тексту. Говорят, что мох впитывает в себя все токсины и тяжелые металлы, которые от него в километре пролетают, плюс нет никакой вменяемой стандартизации и сертификации для этого БАДа…
А еще он на вкус просто гадкий, особенно тот, что в виде желе. Мы попросили нашего постоянного ЗОЖ-корреспондента в Дубае Настю Лыкову в течение месяца принимать мох и вести дневник. Его сокращенную версию мы и предлагаем вашему вниманию.
Как я целый месяц принимала мох
«Ирландский мох?» — переспрашивает меня томная продавщица в экомагазине Дубая, где я сейчас живу. Массивные деревянные полки (у нас это, между прочим, роскошь) от пола до потолка уставлены витаминами и добавками. Здесь всего в избытке — вот только ирландского мха не хватает.
![Органический морской мох Sea Moss](https://image.flacon-magazine.com/i/v/vPZcpUlX7W/380.png)
«В Дубай мох, к сожалению, пока не привозят», — в голосе продавщицы звучит настоящее уважение. Попросить что-нибудь, чего не продают в этом покупательском эпицентре, — это еще нужно расстараться. «Простите, а вам мох хорошо помогает?» — на прощание интересуется девушка явно для себя. Вы знаете, да. Очень хорошо.
![Исландский мох](https://image.flacon-magazine.com/i/1/1qOrJkNnkF/380.png)
Честно говоря, у меня случился прямо роман с ирландским морским мхом, я даже не ожидала. Вообще-то, мох входит в состав разных лекарств от кашля — не гомеопатических, а вполне себе обычных, из тех, что назначают терапевты на приеме в поликлинике, потому что мох — природный антисептик.
Производители с iHerb обещают укрепление иммунитета, очищение кожи и укрепление суставов, поскольку мох содержит витамины В2, В3, В5, В6 и К.
![Три мха концентрат пищевой](https://image.flacon-magazine.com/i/G/GhBqIcXJan/380.png)
Девочки из одной эзотерической группы, с которыми я — стыдно, но признаюсь — советуюсь по поводу очищения съемного жилья (при помощи соли) и обрезания мужу энергетических связей прошлого (при помощи свечей из ИКЕА), считают, что морской мох может «поделиться мощной энергией холодного океана».
![Экстракт цетрария исландский мох капсулы](https://image.flacon-magazine.com/i/5/5FWA5qwvTP/380.png)
Все это звучит вполне оптимистично, но не то чтобы конкретно.
Мне же за месяц приема ирландский мох принес много довольно реальной пользы.
Дневник мохопотребления
День 1
По заданию редакции я, не найдя мох в магазинах Дубая, заказала его на iHerb и месяц ждала доставки. В итоге мох прибыл, и я начала свой эксперимент. Приятный сюрприз: мох оказался не в горьком порошке, как бывает, и даже не в виде желе, как в Калифорнии, а в капсулах — принимать его оказалось не противно, а легко.
День 3
Выяснилось, что мох (уж простите меня за детали) отлично действует на мой кишечник, а это дорогого стоит. «Да у вас ленивый кишечник, как у старухи за 90», — когда-то сказала мне на приеме суровая врач-гастроэнтеролог и была совершенно права. В общем, если совсем прямо: мох здорово помогает от хронических запоров, хотя на этот эффект я совершенно не рассчитывала.
![](https://image.flacon-magazine.com/i/V/Vlqiv5bXB3/590.jpg)
День 15
Дети принесли из школы какую-то инфекцию. Как это часто бывает с детскими болезнями, мальчики мои просто шмыгают носами и ленятся делать домашку, а вот муж уже лежит в постели с температурой.
По всему выходит, что дальше моя очередь на три дня выпасть из жизни. Но нет, я совершенно здорова, бодро вытираю носы, завариваю «Терафлю» для мужа и начинаю всерьез верить в иммуномодулирующую силу морского мха.
День 20
Редакция просила меня фиксировать любые изменения на фоне приема мха. И вот на 20-й день я заметила, что на тренировке меня настигло желание поменять мои хилые розовые гири по 4 кг на черные по 8 кг, которые давно стоят в углу без дела.
Я занимаюсь с гирями с крепкой девушкой по имени Caroline Gibran из YouTube, и — так как человек я максимально неспортивный — Кэролин я полюбила за то, что упражнения она показывает медленно и спокойно, не излучая ровным счетом никакого задора.
И тут вдруг мои мышцы прямо говорят мне: «Ты можешь больше, просто сделай это, возьми гантель побольше». Неужели я наполнились «мощной энергией холодного океана»? Я беру гири по восемь… Но через пару упражнений возвращаюсь к своим хилым розовым по четыре. Нет, морской мох, конечно, отличное средство, но все-таки не волшебное колдовское снадобье. Превратить меня в волевую задорную спортсменку ему не под силу.
![](https://image.flacon-magazine.com/i/L/LgNbFR9vr4/590.jpg)
День 35
«Мама, а почему ты больше на нас не сердишься?» — спрашивает меня мой младший, нежный мальчик 12 лет. «Ты уже месяц не то что не кричишь, ты даже не щуришь глаза и не трешь лоб», — делится наблюдениями ребенок.
И правда, я когда-то по наводке гуманистического педагога Димы Зицера вдруг обнаружила, что мой родительский гнев формируется в районе лба — и если зажмуриться и потереть лоб, то есть шанс взять себя в руки и не начать безобразно ругаться на детей.
И вот теперь открытие: уже месяц мне даже не нужно тереть лоб. И не потому, что у нас что-то поменялось: носки по-прежнему валяются на полу, у компьютеров стоят тарелки от бутеров и постель в этом доме заправляю только я, — но меня это правда совершенно не раздражает. Я даже не заметила, как меня отпустило.
Версия есть только одна: похоже, все эти витамины из мха таки накопились в моем организме и сделали мою нервную систему крепче — хотя как это возможно в этом году, совершенно не ясно. Зато ясно, что нужно заказывать вторую банку мха для себя — и еще парочку в подарок подругам.
Фото обложки: Unsplash.