Как алкоголь отражается на внешности: объясняет врач
Хотя нет, вопрос есть: как Бонд умудрялся стрелять без промаха, видеть врага затылком, побеждать всех одним мизинцем и вообще запоминать, как работает вся его техника на грани фантастики, если в нем постоянно находилось примерно поллитра чего-нибудь смешанного, но не взболтанного? Он потому, что ли, просил не взбалтывать, что знал: потом само взболтается?
В общем, было очевидно: веселье красоте не помеха.
С другой стороны, медики из поколения в поколение неумолчно предостерегают против. Впрочем, и среди них периодически возникают те, которые не возражают против некоего «бокала за обедом раз в неделю». А некоторые — вроде бы и не раз…
Мы тут не будем обсуждать режим и читать мораль. Просто попросили знающего доктора рассказать буквально, что спиртные напитки делают, попав к нам в организм, и как это отражается на внешности. Конкретно и безжалостно.
Юлия Чехонина,
«Алкоголь притупляет бдительность и контроль над количеством съеденного, усиливает аппетит и при этом имеет высокую собственную калорийность. По калорийности он на втором месте после жира: в жире — 9 ккал на грамм, а в 1 мл спирта — 7 ккал. Для сравнения: в белках и углеводах по 4 ккал на грамм, то есть почти в два раза меньше калорий, чем в спирте. «Алкогольные» калории расходуются в первую очередь: эти напитки не обладают пластической функцией, то есть не откладываются в «запас», в отличие от тех же жиров, например. А пока организм расходует алкокалории, пищевые он — правильно! — как раз и откладывает. Известно куда: на живот и бока.
Еще алкоголь обезвоживает организм в целом и кожу в частности. Кожа теряет упругость и эластичность, под воздействием алкоголя ухудшается синтез коллагена и эластина, ускоряется старение.
Спиртное портит кожу и более хитрыми способами. Способ номер один: по мере того как организм старается избавиться от алкоголя и его токсичных метаболитов путем усиленного выведения через почки, повышается потеря и других веществ, важных для нашего здоровья и внешности: витаминов-антиоксидантов А, Е и С, витаминов группы В, минеральных веществ — калия, магния, кальция и прочих. Что пагубно сказывается и на состоянии кожи.
Номер два: алкоголь, особенно при частом употреблении, губительно действует на полезную микрофлору — и не только кишечника, но и кожи. Она ведь выводящий орган. Именно нарушение баланса микрофлоры нередко бывает причиной ухудшения состояния кожи, появления акне.
Кроме всего прочего, алкоголь способствует повышению проницаемости стенок сосудов, в том числе и капилляров кожи. Это приводит к проникновению жидкости в межклеточные пространства кожи и появлению той самой характерной одутловатости, отечности лица — при одновременном наличии признаков обезвоживания кожи. Расширение и разрушение стенок капилляров приводит к покраснению участков кожи лица и появлению еще одного характерного признака проблемы — сосудистой сетки в области носа и щек. Ликвидировать такую красоту возможно лишь с помощью дорогостоящих аппаратных процедур.
Алкоголь способен ускорить засыпание, но ухудшает качество сна, и после него никто не просыпается бодрым и отдохнувшим. Плохой сон — один из главных врагов красоты. Употребление даже небольших доз алкоголя как снотворного чревато развитием зависимости: со временем развивается привыкание, прежние дозы теряют эффективность и требуется все больше алкоголя, чтобы заснуть.
Ну и, конечно, алкоголь не избавляет от депрессии. Напротив, после кратковременной ложной эйфории она усугубляется. Неизбежно портится характер — и так постепенно разрушается структура личности».
