«Ты же женщина»: как освободиться от гендерных стереотипов
«К сожалению, девушки до сих пор сталкиваются с архаичными взглядами на их роль в обществе. Отсюда апатия, чувство собственной никчемности и депрессия», — говорит основательница агентства PA5H Даша Пашевкина. Интерактивный фотопроект «Am I enough?» демонстрирует абсурдность гендерных стереотипов и предлагает по-новому взглянуть на женщину в современном мире и так же самим сделать выбор пути, по которому вы направляете свою жизнь.
Составили список наиболее распространенных социальных клише и триггеров и поговорили с гештальт-терапевтом Марией Потудиной о том, как на них реагировать. Аффирмации, которые помогут противостоять гендерным стереотипам, прилагаются.
Триггер № 1:
непрошеные советы по поводу личной жизни
«Тебе надо поискать партнера получше», «Нельзя рассказывать ему всю правду о себе» и еще сотни подобных примеров. Иногда достаточно тактично сказать, что вам неинтересно мнение со стороны, и вас поймут. Но бывают моменты, когда личные границы можно отстоять, только хлопнув дверью.
Аффирмация: «Я могу знакомиться и встречаться с кем хочу. Никто лучше меня не знает, какой партнер мне нужен».
Комментарий Марии Потудиной: «Когда вас задевают советы, не замалчивайте свои чувства. Скажите о них прямо — так вы защищаете личные границы. Помните: все комментарии извне — это истории не про вас, а про других. Поэтому не принимайте на свой счет».
Dating Application
Триггер № 2:
женщина должна быть красивой, удобной и заботливой
Несмотря на феминистскую повестку и стремление к равноправию, до сих пор существует ряд критериев, по которым оценивают девушек. Например, с каким количеством мужчин занималась сексом, скромная или нет, сколько пьет, курит ли сигареты и далее по универсальному списку. А после резюмируют, насколько она близка к эфемерному идеалу, и выдают вердикт: «Можно брать в жены» или «Категорически не подходит для семейной жизни».
Аффирмация: «Полностью принимаю себя такой, какая я есть» (дальше можете перечислить все свои качества).
Комментарий Марии Потудиной: «Тяжело закрыть глаза на этот стереотип, ведь мы живем в социуме, который изо дня в день транслирует „идеальный“ образ женщины. Но можно поработать над осознанностью. Например, почитать феминистскую литературу — от Симоны де Бовуар „Второй пол“ до Эмили Нагоски „Как хочет женщина?“».
Family Dinner
Триггер № 3:
каждая девушка должна выйти замуж. Без мужчины она будет несчастной
Наличие мужчины рядом почему-то резко поднимает значимость женщины в социуме, а заодно гарантирует адекватность ее поведения. Вспомните комментарии: «Ей секса не хватает, вот она себя так и ведет» или «Ей нужно внимание противоположного пола, тогда она расцветет».
Аффирмация: «Я могу выходить замуж, когда захочу, или не выходить вовсе», «Я могу попробовать гостевой брак», «Я могу состоять в открытых отношениях», «Я могу состоять в полиаморных отношениях».
Комментарий Марии Потудиной: «Отношения — это не константа, а динамика. Наши желания в разном возрасте могут быть противоречивыми: например, в 18 лет хотим счастливого брака, к 30 приходим к этичной немоногамии. И это нормально. Счастье женщины не зависит от того, в каких отношениях она состоит. И уж тем более на него не влияет мужчина. Благополучие и стабильное состояние человека зависит только от него самого».
Wedding Registry
Триггер № 4:
женщина должна родить ребенка и быть для него хорошей матерью
Женщина никогда не будет достаточно хорошей для общества. Если она чайлдфри, ее будут осуждать. Если родила одного ребенка, последует вопрос: «Где второй?» Если решится на второго, обязательно спросят: «Когда за третьим?» А когда родит третьего и будет уставать, общество начнет ее попрекать: «Сама виновата: о чем думала, когда столько детей рожала?»
Аффирмация: «Я могу мечтать о ребенке или быть чайлдфри. Это мой осознанный выбор. Никто не может его осуждать».
Комментарий Марии Потудиной: «Когда у вас есть ресурсы на отстаивание своей позиции в этом вопросе, дерзайте. Если чувствуете, что сил в очередной раз отвечать бабушке на вопрос „Почему ты так себя ведешь?“» нет, игнорируйте все комментарии. Вы никому не должны ничего объяснять.
Home with baby
Триггер № 5:
хорошие девочки сидят дома, не ругаются матом и не танцуют на барных стойках
Во-первых, кто знает, что такое хорошо, а что плохо? Во-вторых, XXI век и навешивание на человека ярлыков несовместимы. А матом, на секундочку, еще Пушкин ругался.
Аффирмация: «Я могу проводить свое свободное время, как хочу: рисовать смоки-айс, проводить вечер в клубе или сидеть дома под пледом, смотря сериалы».
Комментарий Марии Потудиной: «Если вы чувствуете социальное давление, стоит отрефлексировать и понять, почему вам так важно мнение со стороны и зачем вы хотите соответствовать чьим-то ожиданиям».
Game Night
Триггер № 6:
женщине нужно выбирать между семьей и карьерой
До сих пор многие считают, что женщина должна выбрать что-то одно — ведь быть лучшей во всем невозможно.
Аффирмация: «Я могу строить успешную карьеру и быть классной мамой одновременно. У меня есть на это ресурсы».
Комментарий Марии Потудиной: «Сегодня этот стереотип трансформировался. Социум оказывает беспрецедентное давление на женщину: она должна быть профессионалом в своем деле, принимающей мамой для своего ребенка и прекрасной женой.
Не стоит стараться быть многозадачной. Возможно, было бы лучше начать здраво оценивать свои возможности. Женщина не может все успевать, да и мужчина тоже. Лучше пытаться делать все последовательно, давая себе время на восстановление. И не ругать себя, если что-то не получается».
Book Presentation
Триггер № 7:
женщина должна убираться в квартире и готовить
Многие до сих пор уверены, что женщины родились со встроенными функциями посудомойки и кухарки. Разочаруем: нет, таких опций не предусмотрено. И даже мотивационная фраза мамы «Если не будешь готовить, он уйдет» потеряла актуальность.
Аффирмация: «Я готовлю и убираюсь в квартире только тогда, когда хочу, это не моя обязанность».
Комментарий Марии Потудиной: «Стереотип возник из-за женской гендерной социализации. Маленьким девочкам покупают детскую кухню, пластиковые сковородки, утюги и наборы для уборки, а они таким образом учатся сканировать бытовое пространство, цементируя привычку: „Нужно готовить и убираться“. Важно не зацикливаться на этом, а развивать свои карьерные амбиции. Когда женщина понимает, что за два-три часа в состоянии заработать на уборку дома и доставку еды, ей не придется делать то, что не нравится».
HAVE IT ALL
Художественные руководители Anna Zandman и Dasha Pashevkina, фотограф Anna Zandman, помощники по освещению Edgar Chudoba и Russell Higton, стилист Rubina Marchior, помощник стилиста Marina Televanti, визажист Phoebe Taylor, стилист по прическам Kieron Lavine, декоратор Kate Sutton, помощник декоратора Abigail Davis, модели Femi, PRM Model Agency, Kyona, Titanium Management