Вечный вопрос: хрустеть пальцами вредно?

Максим Саутин,

заведующий отделением хирургии кисти, травматолог-ортопед ЕМС

Провоцирование хруста в суставах пальцев — это больше психологическая история, и рано или поздно она заканчивается. Кому-то просто физически нравится это ощущение, кто-то таким образом снимает нервную нагрузку или занимает свои руки во время разговора. Но в любом случае это определенный период, во время которого человеку нравится хрустеть пальцами, и впоследствии он об этом благополучно забывает. В принципе, достаточно психологического контроля, чтобы избавиться от привычки.

На мой взгляд, привычка вредная, потому что, когда жидкость резко перетекает из одного части сустава в другую, возникает гидравлический удар, повреждающий оболочки сустава. Соответственно сами щелчки можно считать микротравмами.

Александр Торицын,

травматолог-ортопед клиники «Чайка»

Если хруст не сопровождается болью и ограничением движений в пальцах, звук возникает из-за образования пузырьков воздуха в суставной жидкости. Они в свою очередь возникают при расхождении суставных поверхностей, а затем схлопываются. Если же есть боль и ограничение движений, нужно показаться врачу.