Как понять, что ваша подушка провоцирует прыщи?

Итак, мы уже выучили, что менять наволочки нужно регулярно: как минимум раз (а лучше два раза) в неделю. Почему? Во-первых, на наволочку попадают остатки несмываемых уходовых средств для волос, а также средств для укладки. Во-вторых, при недостаточно тщательном очищении кожи лица на наволочку попадают остатки уходовой и декоративной косметики. Вместе они приводят к образованию бактерий и провоцируют аллергию и угри на коже.

Вы все это знаете и делаете? Увы, этого недостаточно.

Помимо наволочек, нужно регулярно стирать еще и подушки — примерно раз в три — шесть месяцев. Если вы в принципе никогда этого не делали, советуем не расстраиваться — вы не одиноки. Исследователи из компании Nanu, выпускающей экологичные подушки, выяснили, что 41% опрошенных никогда не чистили свои подушки. А 25% людей вообще не знали, что это нужно делать.

Пока вы спите, кожа обновляется и омертвевшие клетки оседают на постельном белье. Они привлекают пылевых клещей, для которых ваша подушка — идеальное место для жизни и размножения. Клещи же в свою очередь провоцируют воспаления на коже, зуд, покраснения, раздражение и сыпь. Также они являются одной из самых частых причин астмы.

Тем, кто пока что находится на этапе наволочек и никак не может запомнить, как часто их нужно менять, советуем почитать мини-инструкцию от эксперта.

Фото: Pexels