У повышенного холестерина есть звук. И вот как его услышать

Высокий холестерин — причина многих проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой. Например, он закупоривает артерии, и это может привести к инсульту или сердечному приступу. Но сначала мини-брошюра о заболевании. Холестерин — это органическое вещество, которое есть в организме всех живых существ. Он входит в состав клеточной стенки, образуя ее структурность и участвуя в транспорте веществ внутрь клетки и обратно. Холестерин существует в двух видах: липопротеид низкой плотности (его называют «плохим» холестерином) и липопротеид высокой плотности (его называют «хорошим»). Обычно причинами повышенного холестерина становятся неправильное питание (привет, фастфуд, газировки и сладости), малоподвижный образ жизни, ожирение, курение, сахарный диабет, гипотиреоз или заболевания печени.

Определить самостоятельно, повышен он или нет, трудно. Но с врачами диагностировать его вовремя можно — например, с помощью стетоскопа. Исследователи из американской клиники Майо говорят, что он помогает услышать звук холестерина. И уверяют, что звучит он как свист.

И чтобы ваши сосуды не свистели, ученые советуют в первую очередь соблюдать диету и есть больше рыбы, овощей, фруктов и нежирного мяса. А недавно ученые провели исследование и добавили в список еще один продукт, который заметно снижает уровень холестерина. Спойлер: возможно, вы любили его в детстве.