Никто не знает, что мы больше не вместе? Что такое «тихое расставание»

Многие пары привыкли расставаться громко. На следующий день о разрыве узнавали друзья, потом родители, а на третий день — подписчики социальный сетей. Психологи в интервью Nylon говорят, что настало этот тренд отошел, а на его место приходит то, что называют «тихое расставание». Что это? О вашем расставании иногда не знает почти никто, кроме самых-самых близких. Вы никак не афишируете то, что перестали быть парой, а иногда даже поддерживаете видимость того, что отношения продолжаются.

Психотерапевт Рик Миллер говорит в интервью The Cut, что рост тихих расставаний может быть прямым протестом против сегодняшнего поощрения делиться каждым личным моментом в социальных сетях. А еще таким образом люди берут таймаут.

Например, эксперт по отношениям Ясмина Ститу рассказала о расставании с партнером родным и друзьям только через полгода. «Все это время я ходила к психологу, отдыхала, переехала в новую квартиру, а уже позже почувствовала, что готова говорить о разрыве с близкими, друзьями и публично», — говорит она.

По мнению клинического психолога Клаудии Диц, есть еще два вида тихих расставаний. «Первый — когда партнеры дистанциируются друг от друга на протяжении долгих лет, но даже не говорят об этом, а тихо расходятся и никогда больше не общаются», — говорит Клаудия Диц. Второй тип — это расставание без расставания: «Люди понимают, что как интимные партнеры они больше не подходят друг другу, но хотят сохранить дружеские и другие партнерские отношения, поэтому не разводятся и продолжают поддерживать видимость брака».

Такие виды расставания хоть и удобны людям, но могут нести в себе опасность развития психологических проблем у обоих партнеров. Так что если вы узнали в описанных примерах свой тип отношений, Клаудия советует записаться на прием к специалисту.

Фото: Shutterstock.