5 типов друзей, которые нужны каждому для психического здоровья (токсики в списке!)

Когда все друзья в окружении милашки, кажется, это идеально — никто не треплет нервы. Но социальный психолог Камилла Джонсон рассказала в интервью Psychology Today, что дружбу заводить нужно с разными людьми. Кроме того, она добавила, что это полезно для психического здоровья. В итоге она выделила пять типов: горький друг, сладкий, кислый, соленый и приятный. Знаем, ничего не понятно, но мы сейчас объясним.

Начнем со «сладкого» типа: это добрые и верные друзья, которым можно довериться. Джонсон говорит, что именно они защищают от негатива, который нас окружает. Тем не менее, очень важно дружить и с «кислыми» людьми — с теми, кто постоянно смотрит на вещи негативно и порой даже кажется нам токсичным.

«Не все понимают, зачем дружить с такими людьми. Но именно они смогут поддержать в момент, когда вам будет очень плохо и грустно», — объясняет эксперт.

Третьим и одним из самых важных типов друзей Джонсон назвала «соленых» — мол, именно они могут привнести здоровый скептицизм в вашу жизнь, снять розовые очки и будут с вами всегда честны. К сожалению, многие люди избегают таких друзей, а зря.

Джонсон говорит, что нам также важно дружить и с «горькими» людьми — теми, кому все завидуют (возможно, и вы в том числе). Да, это неприятное чувство, но именно оно способно мотивировать вас усерднее работать и быть настойчивыми.

«Многие обрывают связи со старыми друзьями, но советую не торопиться: очень важно иметь в окружении „приятного“ друга — того, кто знает о вашем прошлом все и помнит, какими вы были много лет назад», — добавляет психолог про пятый тип важного друга.

Джонсон уверяет, что все эти типажи помогают нам развиваться и при этом привносят в жизнь приятные эмоции.