По словам диванных экспертов, массаж асахи может скинуть с лица десяток лет. Такие сказки мы, конечно, переросли, но 5 миллионов просмотров, которые методика уже собрала на Youtube, внушают доверие.

Японки относятся к дряблости кожи не просто плохо, а даже брезгливо. Чтобы не довести щеки до состояния шарпея, они ежедневно разминают лицо руками. Причем делают это по технике асахи, которую серьезные японские косметологи активно для лица прописывают. И начинают прямо с двадцатого дня рождения, когда еще, простите, есть что спасать.

Что такое массаж асахи

Давайте сразу договоримся: массаж асахи не стоит путать с дежурными поглаживаниями лица под релаксирующую музыку. Здесь схема чуть сложнее: скользящие движения пальцев переходят в интенсивные нажатия, за счет них прорабатывается не только кожа, а также мышцы, соединительные ткани и кости черепа.

Основная задача – ускорить отток лимфы (жидкости, отвечающей за круговорот веществ в организме, если она замедляется, наш иммунитет падает). В результате из организма выводятся излишки жидкости и токсины.

На внешность массаж действует безотказно: пропадают отеки, мешки под глазами уменьшаются, кожа восстанавливается и обновляется.

Чтобы в процессе не навредить себе, важно кое-что усвоить.

  • Для эффективности повторяйте каждую манипуляцию по 3 раза.
  • Двигаться нужно уверенно, поэтому, прежде чем приступить, хорошенько изучите лицо, нащупайте лимфоузлы, проделайте массаж без нажима.
  • Длинные ногти лучше подстричь, иначе есть риск поцарапать кожу.
  • Боль от нажатий может быть ощутимой, но терпимой. Зону мышц разминайте сильнее, лимфоузлы – легче.
  • Перед массажем хорошенько умойтесь и нанесите на лицо питательный крем или масло.

Против морщин на лбу

  1. Расположите три пальца обеих рук в центре лба.
  2. Нажимая, двигайтесь вниз к ключицам, ослабляя хватку в височной области.

От мешков и морщин под глазами

  1. По верхней скуловой кости проведите средними пальцами от внешних уголков глаз к началу бровей.
  2. В последней точке задержитесь, слегка усильте нажим, а затем медленно двигайтесь по векам к внешним уголкам глаз.
  3. После промассируйте кожу от внутренних уголков глаз к внешним. Точно так же усилив нажим в конце.
  4. Не отрываясь, плавно переместите пальцы от уголков глаз к вискам и оттуда вниз, к ключицам.

Профилактика носогубных складок

  1. Расположите пальцы в центре подбородка, усильте нажим.
  2. Ослабьте давление и подтяните уголки рта к крыльям носа, а после двигайтесь плавно к внутренним уголкам глаз.
  3. Задержитесь на несколько секунд.
  4. От висков двигайте руки к шее и ключицам.
  5. Задержитесь на 3 секунды, слегка надавливая на кожу.
  6. После отведите пальцы к вискам и оттуда, снизив давление, медленно перемещайтесь вниз к ключицам.

Против морщин вокруг рта и опущения уголков рта

  1. Положите пальцы обеих рук на подбородок.
  2. Плавно переместите руки на уголки рта, а затем вверх, в область под носом.
  3. Здесь нажатие нужно усилить до такой степени, чтобы почувствовать давление на десны.

От возрастной деформации овала лица

  1. Коснитесь области около уголков рта ребром обеих ладоней со стороны больших пальцев.
  2. Слегка наклонитесь вниз, в этом положении надавливающими движениями подтягивайте мышцы щек вверх к ушам.
  3. Продвиньте руки к ушам.
  4. Уменьшите давление и слегка поднимите голову.
  5. Руками мягко опускайтесь вниз, к ключицам.

Профилактика «второго подбородка»

  1. Поместите нижнюю часть ладони под подбородок.
  2. Ведите ее вверх в сторону ушей, мягко заведите за уши.
  3. Затем, как и в предыдущих упражнениях, «отгоните» лимфу к ключицам.