Чем опасен wow-эффект похудательных марафонов

2 мин
Чем опасен wow-эффект похудательных марафонов
Чем опасен wow-эффект похудательных марафонов

Оплатили участие в похудательном марафоне, организованном очередным «экспертом» в соцсеточках? Требуйте деньги назад. Такие встряски для организма ничего, кроме вреда, не принесут, – предупреждает фитнес-коуч Ольга Холи.

Втайне всем хочется именно так: за 8 недель я похудела на 30 кг, смотрите фото, все просто в шоке! Лента худеющего пестрит снимками «до и после», да такими внушительными, что вдохновляет начать прямо сейчас. А если не получается так, то вроде как и не надо ?

Да, такое бывает. Быстрое похудение. Но это либо стечение обстоятельств, либо с ущербом для здоровья. Сразу ущерб может и не проявиться.

Резкая потеря веса может спровоцировать:

  • печеночную недостаточность;
  • камни в желчном пузыре;
  • проблемы пищевого поведения (даже если «до» вы были к еде равнодушны);
  • «похудение» сердечной мышцы;
  • гормональный дисбаланс;
  • нарушения женского ОМЦ;
  • покупку новой одежды.

Резко = эффектно. Согласны?
Резко НЕ РАВНО здорово.

Оценивайте все за и против и принимайте решение.
И да, мои хорошие, я не говорю также, что медленно = правильно.

Комментарии:
Сообщение будет отправлено
после авторизации
    Будьте первыми в обсуждении
    Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно