10 интересных фактов о менопаузе: почему наступает рано и другие моменты
1
Раньше менопаузу считали «смертью матки» и ее лечили психиатры
Термин «менопауза» ввел в 1821 году французский ученый Шарль Пьер Луи де Жардан. Но некоторые врачи еще долго предпочитали название «смерть матки» и объясняли это тем, что из-за менопаузы жизненные силы женщины больше не нацелены на поддержание ее репродуктивного органа. Менопаузу считали психическим заболеванием, как в определенной степени и менструацию. В Англии женщинам в состоянии менопаузы прописывали спринцевания раствором из свинца, морфина и хлороформа.
В 1870-е годы английский хирург Лоусон Тейт считал, что истерия, вызванная менопаузой, является веской причиной для госпитализации.
По его рекомендациям женщин отправляли на принудительное лечение в психиатрическую лечебницу для терапии, которая должна была устранить угрозу «менопаузального слабоумия».
2
Симптомы менопаузы могут появиться и в 30, и в 40 лет
Менопаузе предшествует перименопауза. Этим термином обозначают время, когда появляются первые симптомы перестройки организма: месячные становятся нерегулярными, возникают приливы жара и сухость влагалища, начинаются проблемы со сном и перепады настроения. Это связано с тем, что с возрастом яичники женщины начинают вырабатывать меньше гормонов — эстрогена и прогестерона.
По статистике, перименопауза в среднем начинается в 40 лет. Средняя продолжительность этой фазы — семь лет, но все индивидуально: кому-то везет и «колбасит» с приливами и отливами в течение четырех лет, а кому-то нет, и все это длится на протяжении 12 лет. Обычно к 51 году у женщины уже полностью останавливается менструация, с этого момента она не может забеременеть, наступает фаза менопаузы.
Но важно понимать, что в редких случаях перименопауза может наступить и до 40 лет. Скудность месячных, падение фертильности, гормональный дисбаланс могут быть вызваны курением, химиотерапией, ВИЧ-инфекцией. Если у женщины была проведена операция по удалению матки и яичников, у нее и вовсе может наступить преждевременная менопауза.
3
Скоро менопаузу можно будет отложить
Но есть и хорошие новости! Международная группа ученых в августе 2021 года опубликовала результаты исследования: оказалось, наступление менопаузы зависит от 290 генов в половых клетках женщины, и все они уже известны. Основную роль играют гены CHEK1 и CHEK2 — они участвуют в процессах починки ДНК. Ученые выяснили, что при отсутствии активного CHEK2 менопауза у женщин начинается на 3,5 года позже, чем при наличии активного гена. Новые данные помогут ученым предсказывать раннюю менопаузу и разработать эффективную терапию для лечения бесплодия.
4
Женщине в менопаузе показана гормональная терапия
При менопаузе возникают не только приливы и сухость влагалища. Из-за недостатка эстрогена уменьшаются костная масса (поэтому женщина может, просто оступившись, вдруг сломать ногу) и мышечная масса. Последнее может привести к ослаблению мышц тазового дна и, например, недержанию мочи (очень частая проблема). Для коррекции этих проявлений гинекологи обычно назначают женщинам заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Глобальный объем рынка ЗГТ в 2019 году составил $21,8 млрд: гормональные медикаменты используют около 12 млн женщин в США и Европе.
Предупреждение: профессор Оксфордского университета Ричард Пето убежден, что ЗГТ в 5% случаев провоцирует рак груди. Хотя не все специалисты с ним согласны, важно об этом знать.
Профессор Пето и его коллеги уверены, что женщины имеют право знать о рисках, чтобы самостоятельно принять решение, использовать им ЗГТ или нет. А вот Британское общество по менопаузе и Королевский колледж акушеров и гинекологов выступают в защиту гормонотерапии как эффективного средства для облегчения симптомов менопаузы.
5
Для женщин в менопаузе есть специальная косметика с учетом потребностей их кожи
Как мы уже сказали, гормональные изменения, вызванные менопаузой, могут провоцировать сухость кожи, морщины и акне. Косметологи считают, что в эту фазу жизни имеет смысл поменять свой крем на другой, учитывающий происходящие изменения. На рынке уже есть масса средств, которые показаны именно этой группе клиенток. Почитать подробнее можно вот тут.
6
Менопауза не влияет на либидо
Считается, что после менопаузы женщины теряют интерес к сексу и не получают от процесса удовольствия — мол, либидо падает вместе с эстрогеном. Однако исследование Королевского колледжа Лондона показало, что большинство женщин сообщают об улучшении сексуальной функции после менопаузы. В этом играет свою роль психология — женщина не боится нежелательной беременности и может максимально расслабиться, занимаясь сексом.
7
Женщина в перименопаузе может забеременеть
В перименопаузе месячные могут идти нерегулярно, но возможность беременности сохраняется. Окончание репродуктивного возраста наступает, когда менструация стабильно не приходит на протяжении 12 месяцев — если у вас полгода не было месячных, но они пришли на седьмой месяц, то «счетчик» аннулируется.
8
Регулярный секс помогает от менопаузы
В январе 2020 года британские ученые опубликовали результаты десятилетнего исследования, согласно которым наступление менопаузы можно отсрочить, если регулярно заниматься сексом. В эксперименте приняли участие 3000 женщин. У тех, кто занимался сексом раз в месяц или реже, менопауза наступала раньше, а респондентки, которые вели активную половую жизнь, сообщали о том, что признаки менопаузы появились позднее.
9
У мужчин тоже есть менопауза
В СМИ это часто называют андропаузой, но более корректное название — возрастной андрогенный дефицит. Дефицит связан с низким уровнем тестостерона, который у мужчин снижается на 1% после 40 лет. Его недостаток в организме может вызвать эректильную дисфункцию к 60–70 годам.
10
Развод в менопаузу положительно влияет на здоровье
К такому выводу пришли американские ученые, когда опросили 79 094 женщины в возрасте 50–79 лет. Исследование показало, что женщины, вступившие в брак в менопаузу, начали употреблять больше алкоголя и жаловались на увеличение веса. У тех, кто развелся, все было наоборот — они начали заниматься спортом, правильно питаться и терять лишние килограммы.