Зачем и как защищаться от ультрафиолета, если отпуск не светит?
Зачем SPF в городе?
Солнце — это приятно. А в условиях его дефицита (из-за сами-знаете-какой-изоляции) хочется пользоваться каждым моментом встречи. При этом нельзя забывать, что загар — побочное действие солнечных лучей, которое в долгосрочной перспективе может принести проблем больше, чем кайфа здесь и сейчас.
Негативные последствия вызывает ультрафиолет — UVA и UVB-лучи. Первые более коварные: проникают в кожу, сохраняя свое воздействие на будущее. А вторые как раз помогают загореть и вдобавок получить солнечные ожоги (так себе перспектива).
Если думаете, что в городе воздействие солнца безопасно, то зря. Да, возможно, не как на Бали, но все с тем же списком неприятностей в виде:
- сухости кожи;
- преждевременных морщин и фотостарения;
- пигментных пятен;
- расширенных пор;
- видимой сосудистой клетки;
- неровной текстуры кожи;
- развития меланомы.
Кому и какой SPF нужен?
Все зависит от фототипа. Но общее правило звучит так: чем светлее кожа, тем сильнее защита. Тем, у кого очень светлая кожа, сперва лучше появляться на улице вместе с санскрином SPF 50\+, постепенно заменяя его на SPF 30. Обладателям смуглой кожи можно стартовать с «тридцатки» и снизить ее использование до «пятнашки».
Когда нужен SPF?
Каждый раз, когда выходите из дома. Погулять с собакой, сходить за продуктами, почитать книгу во дворе, поплавать в дачном резиновом бассейне — пусть на вас будет SPF.
А еще если во время пандемии работаете у окна на солнечной стороне. Да, лучи (UVA) способны достать вас даже из-за стекла.
Обладателям кожи, которая склонна к пигментации, рекомендовано начать наносить SPF в начале марта. Когда солнце еще не греет, но уже действует. А еще не нужно полагаться на пасмурную погоду. Облака ультрафиолету не слишком большая помеха.
Куда наносить SPF?
Сколько бы одежды ни было, лицо, шею и зону декольте особо не скроешь. Так что этим трем зонам обязательно дружить с санскрином. Помните, что SPF в пудре и в креме не суммируются.
Хороший бонус — бальзамы и помады с солнцезащитным фактором. Чувствительная кожа губ подвержена воздействию UVA- и UVB-лучей и практически лишена меланина. Поэтому во избежание сухости и трещин берегите их.
Кстати, заведите привычку наносить санскрин за 15–30 минут до выхода из дома, чтобы активные компоненты заработали вовремя.
Топ-3 средств с SPF для города
Помогает выработке меланина, способствует загару, но не чрезмерному. Защищает кожу от преждевременного и фотостарения. Санскрин водостойкий и что особенно круто — не содержит парабенов. Подходит для кожи лица и тела.
Препятствует шелушению и содержит небольшое количество автобронзатора, который помогает сохранить оттенок загорелой кожи. В составе — глицерин и витамин Е, которые питают, смягчают и разглаживают кожу.
Водонепроницаемый санскрин для уже слегка загорелой кожи. Текстура — легкая и нелипкая. Продукт работает за счет экстракта алоэ вера: увлажняет и борется с возрастными изменениями, вызванными солнечной активностью. Не оставляет следов на одежде, а еще подходит для тела и для лица.
На правах рекламы.