Массаж гуаша: разновидности скребков, техника выполнения, показания и противопоказания
Содержание:
- Как правильно выбрать скребок гуаша?
- Массаж гуаша: показания и противопоказания
- Массаж гуаша для лица: техника
Гуаша — это название и массажной техники, и инструмента, с помощью которого она выполняется. Скребок представляет собой специфически обточенную пластину из камня (реже из металла или дерева). Этим скребком — плавными движениями по массажным линиям — мастер воздействует на кожу и мышцы.
Гуаша избавляет от отеков — улучшает микроциркуляцию крови и лимфы. Уменьшает выраженность морщин и предупреждает появление новых за счет снятия спазмов мышц. Буквально скульптурирует лицо, очерчивая скулы и подбородок. Первые результаты обычно заметны уже после первой процедуры. Скребком гуаша можно прорабатывать и лицо, и тело.
Не бойтесь «растянуть» кожу массажем — это невозможно.
Если начинаете замечать, что с возрастом овал лица «плывет»: теряется контур, появляются брыли и второй подбородок, — массаж гуаша вам точно показан. Одной из причин таких изменений могут быть отеки и застой лимфы. В этом случае действительно из-за снижения тургора и под тяжестью собственных тканей кожа может растягиваться. А массаж налаживает процесс оттока лимфы и ускоряет кровообращение — и таким путем подтягивает ткани и в целом улучшает качество кожи.
Как выбрать скребок для массажа гуаша
Формы, материалы, цены — выбор огромен. В классическом варианте для массажа гуаша используют скребки из камня, но бывают и деревянные, и даже металлические. И все же самые популярные материалы — кварц и нефрит.
По форме скребки также могут различаться, но есть два основных вида, работать с которыми удобнее всего:
- сердечко — небольшой скребок; он легко помещается в руку и удобен для массажа лица;
- лапка — скребок большего размера, удобнее для работы с телом. Впрочем, подходит и для массажа лица.
Как выбрать массажер?
- Края не должны быть острыми.
- Скребок должен удобно ложиться в руку.
- Важно: надо, чтобы материал, из которого сделан массажер, был вам визуально и тактильно приятен.
Показания и противопоказания к массажу гуаша
Массаж гуаша считается неагрессивной методикой омоложения и подходит людям любого возраста. Однако все же перед началом необходимо проанализировать свой тип старения. Ниже — пояснения.
«Усталый»
тип старения
Можно делать массаж один раз в неделю.
Изменения начинаются раньше, чем в прочих случаях. Первые признаки: отечность, мелкие морщинки, тусклый цвет лица, опущенные уголки рта. Намечается носослезка, закладывается носогубный залом.
Мелкоморщинистый тип старения
Рекомендуется массаж один-два раза в неделю.
Со временем овал не теряется. Кожа остается чувствительной, жировая прослойка — тонкой. Есть склонность к сухости и куперозу.
Деформационный
тип старения
Рекомендуется массаж два-три раза в неделю.
Главная черта — птоз. Это самая характерная история для славянской внешности: отеки, утяжеление нижней части лица, потеря овала, крупные морщины.
Мускульный
тип старения
Рекомендуется массаж один-два раза в неделю.
Его еще называют восточным. Лицо долго остается молодым, без морщин и птоза.
Смешанный
тип старения
Рекомендуется массаж два-три раза в неделю.
Самый проблемный: и отеки, и птоз, и мелкие морщины, и крупные.
Как и у любой процедуры, у гуаша имеются противопоказания. В целом они те же, что и у любых других техник массажа:
- болезни лимфосистемы, в том числе увеличение узлов по невыясненной причине;
- множественные родинки и папилломы;
- герпес и любые нарушения кожного покрова;
- онкологические заболевания;
- болезни сердца;
- нарушение свертываемости крови, тромбозы;
- повышенное давление или температура;
- неврологические заболевания.
Если есть хронические заболевания или сомнения любого характера, необходима консультация лечащего врача. И еще: массаж гуаша не рекомендуется проводить в первом триместре беременности.
Массаж гуаша: техника выполнения
Вам потребуются скребок, массажное масло, салфетки и зеркало. Заранее ознакомьтесь с техникой массажа: на YouTube найдется множество обучающих роликов. А потом все просто: очистите лицо, на сухую кожу нанесите тонким слоем масло и, собственно, выполните массаж. Потом снова очищение — и крем, как обычно.
Pro-Collagen Rose, Elemis
