Массаж гуаша: разновидности скребков, техника выполнения, показания и противопоказания

  1. Уход
Массаж гуаша: разновидности скребков, техника выполнения, показания и противопоказания
Массаж гуаша: разновидности скребков, техника выполнения, показания и противопоказания

Техника массажа каменным скребком родилась в недрах традиционной китайской медицины. Согласно философским учениям, гуаша не дает застаиваться в теле энергии жизни — ци. Зачем все это знать человеку, уверовавшему в доказательную медицину, объясняет Ольга Енко, косметолог и специалист по естественным методикам омоложения.

Гуаша — это название и массажной техники, и инструмента, с помощью которого она выполняется. Скребок представляет собой специфически обточенную пластину из камня (реже из металла или дерева). Этим скребком — плавными движениями по массажным линиям — мастер воздействует на кожу и мышцы.

Гуаша избавляет от отеков — улучшает микроциркуляцию крови и лимфы. Уменьшает выраженность морщин и предупреждает появление новых за счет снятия спазмов мышц. Буквально скульптурирует лицо, очерчивая скулы и подбородок. Первые результаты обычно заметны уже после первой процедуры. Скребком гуаша можно прорабатывать и лицо, и тело.

Не бойтесь «растянуть» кожу массажем — это невозможно.

Если начинаете замечать, что с возрастом овал лица «плывет»: теряется контур, появляются брыли и второй подбородок, — массаж гуаша вам точно показан. Одной из причин таких изменений могут быть отеки и застой лимфы. В этом случае действительно из-за снижения тургора и под тяжестью собственных тканей кожа может растягиваться. А массаж налаживает процесс оттока лимфы и ускоряет кровообращение — и таким путем подтягивает ткани и в целом улучшает качество кожи.

Как выбрать скребок для массажа гуаша

Формы, материалы, цены — выбор огромен. В классическом варианте для массажа гуаша используют скребки из камня, но бывают и деревянные, и даже металлические. И все же самые популярные материалы — кварц и нефрит.

По форме скребки также могут различаться, но есть два основных вида, работать с которыми удобнее всего:

  • сердечко — небольшой скребок; он легко помещается в руку и удобен для массажа лица;
  • лапка — скребок большего размера, удобнее для работы с телом. Впрочем, подходит и для массажа лица.

Как выбрать массажер? 

  • Края не должны быть острыми.
  • Скребок должен удобно ложиться в руку.
  • Важно: надо, чтобы материал, из которого сделан массажер, был вам визуально и тактильно приятен.
Гуаша из розового кварца, Face Yoga

2250 руб.

КупитьКупитьКупитьКупитьКупить
Гуаша из нефрита, Quarz

9200 руб.

КупитьКупитьКупитьКупитьКупить

Показания и противопоказания к массажу гуаша

Массаж гуаша считается неагрессивной методикой омоложения и подходит людям любого возраста. Однако все же перед началом необходимо проанализировать свой тип старения. Ниже — пояснения.

«Усталый»
тип старения

Можно делать массаж один раз в неделю.

Изменения начинаются раньше, чем в прочих случаях. Первые признаки: отечность, мелкие морщинки, тусклый цвет лица, опущенные уголки рта. Намечается носослезка, закладывается носогубный залом.

Мелкоморщинистый тип старения

Рекомендуется массаж один-два раза в неделю.

Со временем овал не теряется. Кожа остается чувствительной, жировая прослойка — тонкой. Есть склонность к сухости и куперозу.

Деформационный
тип старения

Рекомендуется массаж два-три раза в неделю.

Главная черта — птоз. Это самая характерная история для славянской внешности: отеки, утяжеление нижней части лица, потеря овала, крупные морщины.

Мускульный
тип старения

Рекомендуется массаж один-два раза в неделю.

Его еще называют восточным. Лицо долго остается молодым, без морщин и птоза.

Смешанный
тип старения

Рекомендуется массаж два-три раза в неделю.

Самый проблемный: и отеки, и птоз, и мелкие морщины, и крупные.

Как и у любой процедуры, у гуаша имеются противопоказания. В целом они те же, что и у любых других техник массажа:

  • болезни лимфосистемы, в том числе увеличение узлов по невыясненной причине;
  • множественные родинки и папилломы;
  • герпес и любые нарушения кожного покрова;
  • онкологические заболевания;
  • болезни сердца;
  • нарушение свертываемости крови, тромбозы;
  • повышенное давление или температура;
  • неврологические заболевания.

Если есть хронические заболевания или сомнения любого характера, необходима консультация лечащего врача. И еще: массаж гуаша не рекомендуется проводить в первом триместре беременности.

Как это делается

Вам потребуются скребок, массажное масло, салфетки и зеркало. Заранее ознакомьтесь с техникой массажа: на YouTube найдется множество обучающих роликов. А потом все просто: очистите лицо, на сухую кожу нанесите тонким слоем масло и, собственно, выполните массаж. Потом снова очищение — и крем, как обычно. 

Бальзам для умывания
Pro-Collagen Rose, Elemis

4220 руб.

КупитьКупитьКупитьКупитьКупить
Масло для лица и зоны декольте Miracle Facial Oil, Omorovicza

10 090 руб.

КупитьКупитьКупитьКупитьКупить
Антивозрастной крем Stimulskin Plus Absolute Renewal, Darphin

15 950 руб.

КупитьКупитьКупитьКупитьКупить
Комментарии:
Сообщение будет отправлено
после авторизации
    Будьте первыми в обсуждении
    Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно