1. Здоровье
  2. Организм
25 мая 2023

«Гниение» в постели — отдых, за который не будет стыдно

Эта велнес-техника стала популярна в TikTok, и она не требует никаких усилий. Срочно повторяем!
25 мая 2023
1 мин

В TikTok часто появляются велнес-тренды, где нам советуют проходить чуть ли не 30 тысяч шагов в день, пить каждое утро зеленый сок и максимально активно проводить выходной день. У многих такие тенденции вызывают чувство вины — понятно, мы все недостаточно продуктивные на фоне блогеров.

И вот наконец-то появился тренд, который нам по силам, — «гниение в постели». Ролики с тенденцией набрали уже почти 300 млн просмотров по хештегу #bedrotting. Суть гниения в том, что вы раскладываете около кровати еду, напитки, книги, журналы, телефон и ноутбук и не вылезаете из постели целый день.

«Позвольте себе почувствовать моральную и физическую усталость, не отмахивайтесь от нее. Примите эту усталость и отдохните в постели. Да, целый день», — говорит один из блогеров. Несмотря на простоту велнесхака, в комментариях его назвали гениальным.

И вот почему: часто полезным отдыхом называют прогулки или чтение, поэтому люди, которые проводят весь день в постели (а это время от времени делает каждый из нас), испытывают чувство вины за свой «непродуктивный отдых».

Эти ролики созданы для того, чтобы нормализовать отдых в постели и избавить вас от чувства вины. «Мы знаем, когда ощущаешь себя виноватым за такое времяпрепровождение, отдыхом это назвать нельзя. А ваш организм заслуживает расслабления, так что перестаньте переживать и проведите день в постели», — говорят блогеры. Такое нам нравится!

TikTok

Фото обложки: Shutterstock

Комментарии
Вам будет интересно