25 октября 2023

Что, если не прокладки? Девушки об опыте с чашами, трусами и не только

Экология и комфорт совместимы или нужно выбирать? И чем мы руководствуемся, когда выбираем между чашами и прокладками.
25 октября 2023
6 мин

Сейчас во многих аптеках и супермаркетах можно увидеть массу продуктов личной гигиены для женщин. Представлено все — от ежедневных прокладок до ультравпитывающих тампонов. В специализированных магазинах выбор еще больше.

Глаза разбегаются, руки начинают потеть, в голове крутится один вопрос: а что мне-то брать? Специально для тех, кому надоели прокладки и кто находится в поисках нового, собрали гайд по менструальным продуктам с отзывами реальных женщин (тем, кто готов попробовать свободное кровотечение, тоже подойдет).

Тампоны

Старый добрый проверенный метод. Тампоны (в современном их виде) изобрели еще в 1929 году. По-настоящему они стали популярны в 1960-е годы, когда помимо Tampax на рынок вышли o.b., Kotex и другие. В журналах все чаще стали появляться девушки в белых джинсах и звучать фразы «Носи что хочешь даже в эти дни».

Тампонами пользоваться просто. Первое правило: нужно выбрать продукт правильного размера и достаточной впитываемости. Девушкам с обильными месячными следует остановиться на продукте с самым большим количеством капель. Также тем, кто пробует тампоны в первый раз, рекомендуют выбирать модель с аппликатором для удобного введения.

Второе: важно их своевременно менять. Конечно, это касается всех менструальных продуктов, но с тампонами это делать особенно важно, так как есть (хоть и очень малый) риск развития синдрома токсического шока. Это редкая, но опасная для жизни инфекция. Дольше 4–8 часов ходить с ними не рекомендуется.

В некоторых тампонах сегодня можно не только свободно плавать и посещать занятия по йоге, но и даже заниматься сексом. Они имеют особую форму и не ощущаются в момент интимной близости. А еще у них отсутствует ниточка. Продукт можно купить практически в любом магазине.

Майя: «Тампоны — лучшее средство из всех, что я пробовала. С прокладками было ощущение, что все преет. К тому же постоянные протекания. С менструальной чашей я тоже намучилась: мне дискомфортно ее вставлять и вынимать. Раздражало, что нужно постоянно проверять, точно ли она встала, чтобы быть уверенной в том, что я не протеку. В общем, я вернулась к тампонам, которые использовала лет с 12, решив, что мне из менструальных продуктов они подходят больше всего».

Елена: «Для себя я уже давно решила, что тампоны для меня лучше остальных продуктов. Они отлично впитывают, с ними можно без проблем заниматься спортом и плавать. Да и в целом они делают менструацию незаметным процессом (если только не забыть выпить обезболивающее). Правда, в последнее время я все же перехожу на прокладки — тампоны становится неприятно вынимать».

Алена: «Мне неудобно с тампонами. Сначала их нужно вставить, что занимает лично у меня уйму времени. Потом я постоянно нервничаю, что „передержу“ или протеку и не замечу. Отдельная проблема — это вынуть. Один раз у меня оторвалась нитка и пришлось доставать пальцами. Я испугалась, что он навсегда там останется».

Менструальная чаша

Для тех, кто ищет альтернативу посовременнее. Удивительно, но придумали менструальную чашу даже раньше, чем тампоны и прокладки с крылышками, — еще в 1867 году. Однако свой современный вид она обрела в 2002 году — тогда бренд Mooncup выпустил модели из медицинского силикона.

Использование продукта требует определенных навыков. Однако те, кто оценил преимущества, нечасто возвращаются к обычным средствам гигиены. В отличие от тампонов, чаша не только экологичнее и экономически более выгодна, но и безопасна. Ее можно носить до 12 часов без риска для здоровья.

Если вы впервые пробуете чашу, найдите время для подготовки и попробуйте облегчить процесс с помощью лубриканта. Затем просто следите за продолжительностью использования и не забывайте дезинфицировать после использования.

Приобрести можно в аптеках, специализированных магазинах и на маркетплейсах.

Менструальная чаша
790 ₽
Менструальная чаша, LilaCup
Купить
Добавить отзыв

Алена: «Я перешла на чашу, это было лучшим решением. Во-первых, экологично. Во-вторых, по ощущениям она намного более вместительная, поэтому я не боюсь протечь. В-третьих, намного дешевле. Совет: купите сразу 2–3 штуки, чтобы можно было их чередовать».

Мария: «Я долго не решалась приобрести чашу, потому что было непонятно, как она работает: как крепится внутри, как доставать, насколько это удобно… Узнав, что сестра, которая, к слову, никак не заботится об экологии, пользуется чашей уже 8–9 лет, я еще раз задумалась о ней. Начиталась отзывов и заказала. С тех пор пользуюсь чашей уже 3 с лишним года, сэкономила много денег на прокладках и тампонах (считать не буду, но, если интересно, чашу я купила рублей за 600)».

Маша: «Сначала я пользовалась менструальной чашей от Berry Cup, но с ней испытала настоящий стресс. Были истерики и слезы, потому что я постоянно протекала, и ничего мне не помогало, никакие лайфхаки. Спустя год, когда каким-то магическим образом она бесследно пропала, я решила дать чашам еще один шанс и заказала обычные за 400 рублей от Glow Care: маленькую и большую. И о чудо! Они мне идеально подошли. Думаю, раньше проблема была в том, что моя старая была очень мягкой и поэтому протекала».

Впитывающие трусы

В памяти сразу всплывает образ резиновых трусов. Наверное, очень неудобно. На самом деле на вид это самое обычное белье. Оно даже такое же тонкое. Единственное отличие от привычных трусов — это состав. Так, есть несколько слоев:

  • Контактирующий с кожей — из хлопка или вискозы.
  • Абсорбирующий — впитывает и удерживает влагу, чаще всего из хлопка или микрофибры.
  • Защитный — водонепроницаемая и в то же время воздухопроницаемая мембрана.
  • Внешний слой из хлопка.

Ухаживать за бельем нужно так же, как и за обычным. Менять, как и прокладки, желательно каждые 4 часа. Трусы можно сочетать с тампонами и чашами, если выделения обильны.

В отличие от остальных предметов гигиены, они не вызывают неприятных ощущений, очень просты в использовании, незаметны под одеждой. Трусы бывают разными по впитываемости и цене. Приобрести можно в специализированных магазинах и на маркетплейсах.

Трусы с защитными и впитывающими слоями
430 ₽
Трусы с защитными и впитывающими слоями, Bambody
Купить
Добавить отзыв

Анна: «Раньше я пользовалась только тампонами. По-моему, это самое комфортное, что только может быть: все чисто, ничего не хлюпает, не мешает, можно носить любую одежду, спокойно купаться. Но теперь беру их только на пляж или в бассейн.

Все потому, что попробовала трусы для месячных, и с тех пор моя жизнь перевернулась. Сначала я была скептически настроена, думала, мне будет не очень — сидеть постоянно в крови. Но все оказалось намного комфортнее.

Во-первых, тампоны стоят дорого, и на трусах для месячных получается неплохо экономить, во-вторых, это очень удобно, особенно ночью.

Я заметила, что и боль во время месячных стала намного меньше. Когда я перешла на трусы, я прочитала несколько исследований о free bleeding — многие девушки, которые отказались от тампонов и от менструальных чаш, также отмечали, что у них сократилась боль или вообще ушла. Пока нет точных доказательств, что отказ от тампонов и менструальных чаш напрямую влияет на боль, но у меня случилось именно так.

Трусы, конечно, похожи на памперсы, потому что они полностью закрывают нижнюю часть живота и всю зону ягодиц и лобка. Они очень плотные сзади и спереди, а по бокам сделаны сеточкой. В них бывает иногда жарко, особенно летом, но в целом все довольно комфортно.

Если я ношу не тонкие брюки или юбки, то их и не заметно под одеждой. Если я надеваю, например, какое-то вечернее платье или что-то тонкое, то, конечно, приходится использовать тампоны. Трусы многоразовые, после того как я сходила в душ, сразу же их стираю в стиральной машине и надеваю новые чистые».

Мария: «Я долго думала над покупкой многоразовых прокладок, чтобы использовать их ночью, но в комментариях в запрещенной соцсети одна девушка посоветовала мне менструальные трусы и скинула ссылку на них.

Попробовала. В последние дни месячных я ловила себя на мысли: «А что, уже все?» Потому что очень комфортно. Ходила в них и ночью, и днем. В отличие от прокладок, ничего не натирает, нет раздражений. Иногда совмещаю с чашей для большей защиты. Даже если вы не заботитесь об экологии, позаботьтесь о себе и о своем комфорте».

Многоразовые прокладки

Сейчас все женщины, заставшие СССР и 1990-е, содрогнулись. Спокойно, это не то же самое. Многоразовые прокладки — современная экологичная альтернатива одноразовым и тампонам. Они состоят из нескольких слоев хлопковой ткани для поглощения и медицинской мембраны для удержания жидкости внутри.

Они хорошо пропускают воздух. Благодаря различным формам и количеству абсорбирующих слоев каждая женщина может подобрать идеальный комплект для себя. Ухаживать нужно как и за трусами. Предварительно можно замочить в холодной воде, чтобы лучше отходили пятна. Менять необходимо каждые 4 часа. Приобрести можно в специализированных магазинах и на маркетплейсах.

Ночная прокладка
870 ₽
Ночная прокладка, Normapads
Купить
Добавить отзыв

Таша: «Прокладки я брала года 3 назад. Случайно наткнулась в рекомендациях экоблога. Меня изначально заинтересовали многоразовые подгузники, но потом я попала на прокладки. Была определенная степень скептицизма: у меня обильные месячные, сомневалась, что они выдержат. Но они и справляются отлично, и в остальном с ними меньше проблем.

Раньше у меня была периодами молочница, о которой я забыла после перехода на многоразовые прокладки. Гинекологи, кстати, при молочнице рекомендуют отказаться от ежедневок, но о средствах гигиены во время критических дней ничего не говорят, возможно, потому что не всегда знают о других вариантах гигиены. Также с переходом на такие прокладки у меня уменьшилось количество выделений. Мне говорили, что это было по другим причинам, просто совпало, но даже если и так, я рада такому совпадению. Особенно после 14 лет изнуряющих менструаций».

Тоня: «Уже несколько лет пользуюсь многоразовыми. С обычными прокладками всегда были протечки, а с тех пор как я купила эти, большие ни разу. Они плотнее прилегают к телу, не сминаются и не перекручиваются. И нет больше никаких раздражений и аллергий. У меня сейчас целый набор: маленькие на конец месячных и большие на первые дни. На работу беру замену: использованную кладу в непромокаемый пакетик и надеваю чистую. Запаха никакого нет. Споласкиваю их в холодной воде и потом стираю в машинке».

Ольга: «Пользовалась полгода, пока не признала, что мне неудобно и небезопасно с ними. Вернулась к обычным одноразовым и счастлива, хоть это и не экологично. Многоразовые постоянно протекали, плохо держались. Кровь не впитывалась, а стекала, если прокладка как-то выгнулась. Пробовала разные размеры — все одинаково. Кроме того, я живу в Таиланде, и мне было в них дико жарко. После нескольких использований и стирок появляется запах, и он не выветривается. Выкинула и не пожалела».

Фото: Shutterstock

Комментарии
Вам будет интересно