Что такое гормональный фон и когда пора обращаться к эндокринологу
Говорят, что существует некий «гормональный фон», который управляет нашей жизнью, и при его нарушениях человек начинается рассыпаться как карточный домик. Кто так говорит? Точно не эндокринологи.
Разбираемся, как понять, что с гормонами действительно что-то не так, и почему гормональный фон — глобальная мистификация.
Марина Вершинина
Что такое гормональный фон?
Представьте, что с помощью гугл-переводчика вы перевели текст с русского языка на иностранный, а потом обратно. Примерно таким, неточным и невнятным, получилось общеупотребимое выражение «гормональный фон» в переводе с медицинского на «человеческий».
По сути, это словосочетание — попытка упростить и хоть как-то описать понятным языком сложные процессы эндокринной регуляции, но никак не медицинский термин.
«Гормональный фон» раздражает врачей-эндокринологов и настолько же далек от научных представлений, как рисунок «палка-палка-огуречик» от профессионального портрета.
Эндокринные железы не работают в «фоновом» режиме.
Гормональная регуляция предназначена для удовлетворения актуальных потребностей организма в режиме реального времени, ежесекундно.
Основная функция эндокринной системы — передача информации. Мы привыкли, что сигналы в организме передаются по нервным волокнам в виде импульсов. Не только… В живых организмах сигналы распространяются еще и с током крови в виде биохимических молекул.
Гормоны — это биологические носители информации. Как только меняется состояние, эндокринная система запускает корректирующие механизмы. В желудочно-кишечный тракт поступила пища, и в крови повысился уровень глюкозы — выделяется инсулин, чтобы «открыть» клеточные мембраны для глюкозы.
Уровень глюкозы снизился — значит, и секреция инсулина постепенно снижается. Внезапный испуг? Надпочечники выбрасывают в кровь адреналин, который мгновенно мобилизует все системы организма решать задачу выживания. Снизился уровень кальция в крови? Повышается секреция паратиреоидного гормона.
Внешние и внутренние условия, в которых существует организм, постоянно меняются. Человек дышит, ест, выделяет, бодрствует, спит, испытывает разнообразные эмоции.
Гормоны регулируют все процессы таким образом, чтобы обеспечить оптимальную адаптацию организма.
В каждый момент времени гормонов в крови столько, сколько требуется организму. Их концентрация постоянно меняется в зависимости от условий. Никакого «природного фона» нет.
Утром кортизола в крови в разы больше, чем вечером. В вертикальном положении тела уровень альдостерона в крови выше, чем в горизонтальном. Уровень соматотропного гормона повышается при интенсивных эмоциональных переживаниях. Но словосочетание «гормональный фон» вряд ли исчезнет из русского языка. Все привыкли им пользоваться.
Если нарушено какое-либо звено эндокринной регуляции, то все клетки и ткани в организме получают ошибочную информацию или не получают ее вовсе.
Например, при гипертиреозе щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов, которые, в свою очередь, разгоняют обмен веществ до уровня, превышающего необходимый.
А при сахарном диабете первого типа поджелудочная железа лишается способности вырабатывать инсулин. Без инсулина мембрана клеток остается непроницаемой для глюкозы. Сахар копится в крови, а клетки голодают.
Как понять, что с гормонами что-то не так? И что делать?
Это состояние, когда вы понимаете, что чувствуете себя нехорошо. Если очень плохо, нужно немедленно обращаться за медицинской помощью. Если просто «не оптимально», тогда запланируйте визит к врачу.
Нет смысла рассказывать про симптомы эндокринных нарушений — их слишком много. Главное, что у каждого человека есть внутренняя система самодиагностики, которая помогает понять, что что-то идет не так.
Доверяйте своим ощущениям.
Понять, что «не так» с гормонами или что они совсем ни при чем, может только профессионально подготовленный специалист. Обратитесь на прием к врачу-терапевту или пройдите обследование в формате «чек-ап».
Это нужно для того, чтобы получить общее представление о состоянии вашего здоровья и выяснить основные направления дальнейшей диагностики. Обследовать состояние отдельных систем и органов непродуктивно. Кроме того, симптомы совершенно разных заболеваний бывают очень похожи, и нужно оценить все вероятности.
3. Еще очень важно проанализировать, что могло привести к плохому самочувствию. Много работаете, не отдыхаете? Переживаете стресс? Неправильно питаетесь?
Может быть, если наладить распорядок дня, рационализировать нагрузку и придерживаться принципов здорового питания, станет лучше? Может быть, психолог поможет справиться с справиться с тревожностью и найти причины лишнего веса? Научитесь «делать хорошо» своему организму. Это основа здоровья.
Больше образов, новостей и историй в наших каналах в Telegram и «Дзен». Подписывайтесь!
Фото обложки: JUAN GAERTNER/SCIENCE PHOTO LIBRARY / Getty Images.