7 фактов об антидепрессантах для тех, у кого рецепт, а за окном — 2022 год
В это нелегкое время особенно тяжело приходится людям, которые уже лечатся от депрессии или только начали. Многие лекарственные средства могут стать недоступными из-за санкций, а поддерживать психическое здоровье как-то надо.
Депрессия — распространенное во всем мире заболевание, от которого, по оценкам, страдает 3,8% населения, в том числе 5% взрослых и 5,7% людей старше 60 лет. Мы попросили врача-психиатра Марию Свинникову из GMS Clinic прокомментировать ситуацию с антидепрессантами и всеобщей паникой.
Что делать, если ваше лекарство пропало с полок аптек?
1. Помните — всегда есть дженерики.
А кроме того, группы поддержки, где можно достать дефицитные или схожие по эффекту, но доступные средства. Главное — делать все под присмотром врача!
2. Свяжитесь с вашим психиатром.
Обсудите с ним дженерики и прочие возможные замены ваших лекарственных препаратов. Некоторые специалисты в своей практике советуют следующий лайфхак: вы можете попросить выписать антидепрессант в высокой дозировке и просто делить таблетку на части. Какой в этом смысл? Так вам продадут лекарства в любых дозировках из имеющихся в аптеке, в то время как некоторые провизоры могут отказаться отпускать средство по 150 мг, если у вас в рецепте указано меньше, например 50 мг.
3. Ищите поддержку в группах.
Существует масса поддерживающих форумов и групп в соцсетях: на первое время вы можете выкупить у других людей не подошедшие им лекарства. Правило всех форумов и групп — иметь рецепт на руках. При подборе лечения люди сменяют несколько препаратов, и, возможно, ваша заветная коробочка душевного спокойствия лежит и пылится у кого-то другого.
4. Если ваше лекарство пока доступно, как действовать?
Продлите все рецепты у психиатра не менее чем на полгода. Ситуация быстро меняется, а вы должны иметь этот важный документ на руках. Сфотографируйте его — в некоторых аптеках достаточно показать фотографию.
Мария Свинникова: «Многие пациенты, получив рецепт на год, считают, что в ближайшие 365 дней можно не показываться врачу. Но это неправильно. Специалист должен регулярно отслеживать состояние пациента. При этом держать его на коротком поводке в экстренных ситуациях не надо. Имеет смысл продлевать рецепт».
5. А если осталось совсем немного антидепрессантов?
Не паникуйте раньше времени. Как вы не сразу почувствовали улучшение — так же и не сразу наступит депрессия. Все антидепрессанты имеют накопительный эффект. Поэтому в вашем организме всегда есть небольшой, но верный запас!
6. Когда лекарства становятся недоступны.
Если вы принимали европейский аналог антидепрессанта, имейте в виду — почти всегда есть российский, а также индийский и многие другие виды дженериков.
Мария Свинникова: «Подобрать дженерики непросто. По моему опыту, какие-то российские препараты работают хорошо, у каких-то полно побочек. Однозначно оригинальные препараты лучше. Бывают очень хорошие дженерики. Всегда радуешься, найдя именно такой, ведь их стоимость гораздо меньше, чем у оригинала. Но я с опаской отношусь к дженерикам, которые стоят совсем копейки. Тут важна золотая середина».
7. Не играйте во врача.
Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно уменьшать дозу антидепрессантов, если они у вас заканчиваются. В любом случае дефицит лекарств не может длиться вечно. Рано или поздно вопрос с поставками будет решен.
Многие не любят переходить на дженерики, придерживаясь принципа «не трогай, пока работает», однако эти препараты действительно способны решить проблему. В любом случае сегодня есть множество альтернативных вариантов, и в борьбе за ментальное здоровье нужно пробовать каждый.