Когда кожа стрессует: причины и срочные меры

Стресс: что это значит?

Изначально стресс не несет в себе ничего разрушительного. Стресс — это нагрузка, импульс, на который организм дает фидбэк. Он происходит для того, чтобы в нужный момент мы были готовы адаптироваться к изменившимся условиям.

Последствия стресса видно извне (минимум это воспаления), а тем временем внутри стресс задействует комплексно эндокринную, нервную и иммунную системы. Это происходит за счет усиления выброса стрессовых гормонов, возбуждения симпатической нервной системы и повышения выработки нейропептидов и нейромедиаторов. В результате все это влияет на иммунные клетки кожи, провоцирует ее заболевания и другие проблемы.

К каким последствиям может вести стресс?

Из того, что мы не можем проследить визуально, это:

А вот что мы можем заметить:

Как минимизировать стресс?

Список может быть масштабным, главное, помнить — работать нужно комплексно. Вот несколько направлений:

1

Высыпайтесь

2

Добавьте физической активности

3

Восстанавливайтесь на свежем воздухе

4

Медитируйте

5

Следите за питанием

6

При необходимости — консультируйтесь с психологом

Sos-бокс, F x skyn ICELAND

Журнал Flacon вместе с бьюти-брендом skyn ICELAND подготовил специальные боксы для спасения нашей кожи от стресса. Внутри каждой коробочки — пять очищающих и увлажняющих продуктов разных текстур (от кремов до муссов), а еще шесть масок для лица. Все продукты skyn ICELAND помогают одновременно устранить 5 проблем, вызываемых стрессом: преждевременное старение, сухость, тусклость, высыпания, а еще раздражения и чувствительность.

Ледниковая минеральная вода

Очищает, увлажняет, смягчает, улучшает текстуру кожи. Содержит шесть минералов и сохраняет pH-баланс кожи здоровым.

Арктические суперъ-ягоды

Речь о морошке и клюкве. В них есть все, что нужно коже: антиоксиданты, витамины А, С, Е и омега-3 жирные кислоты. Продукты с их содержанием помогают защитить, восстановить и осветлить кожу.

Инкапсулированный кислород

Технология позволяет доставить кислород в глубокие слои кожи. В результате клетки получают питание, а еще усиливается клеточный метаболизм.

Отдельное вау тому, что ни один продукт из SOS-бокса F x skyn ICELAND не содержит силиконов, парабенов, вазелина, фталатов, минеральных масел и химических сульфатов. А еще средства не тестируются на животных.

На правах рекламы.