Как достичь оргазма во время йоги?

Существуют женщины, способные достичь оргазма с помощью физической активности, а именно — упражнений для живота, лазания по канатам и шестам, катания на велосипеде и тяжелой атлетики. Кому-то достаточно йоги — благодаря правильному положению тела, набору поз и активации мышц диафрагмы таза. Названий этому много: о-йога, йогазм или йоргазм.

Озарение можно получить неожиданно для себя посреди обычного занятия. И на просторах интернета — начитавшись книг или посетив специальные курсы.

Ощущения переживших опыт сходятся: единственный способ получить оргазм на занятии — сконцентрироваться на дыхании, а не на мышечной стимуляции. Достаточно глубоких вдохов-выдохов и упора на внутреннюю энергию. Как только дзен посетит вас публично, станет гораздо проще находить его в спальне.

Если вам кажется, что это описание точно не про вас (а таких большинство), в 2017-м в The Journal of Sexual Medicine опубликовали исследование, посвященное тому, как йога влияет на сексуальную активность. И не на уровне чакр, а по конкретным показателям: желание, возбуждение, лубрикация, оргазм, удовлетворение, боль в процессе. После 12 недель практики у участниц исследования была очевидна положительная динамика по всем параметрам — особенно у женщин старше 45 лет.

Но если от йоги вы ждете исключительно улучшения сексуальной жизни, то и такие курсы бывают. Прямая цитата с сайта Goddess Institute: «соединяющая всех присутствующих медитация, движение дыхания и света, сексуальное восстановление, женское наслаждение и энергетический обмен». Подобное чудо обойдется в 400$ (25 100 руб. на сегодня) за два дня занятий. Есть одно лишь но: удовольствие доступно только женщинам и лететь за ним придется в Лос-Анджелес.

Фото: Сергей Рогов. Ассистент фотографа: Роман Бутырсков. Стиль: Лера Пекарская. Визажист-парикмахер: Мария Яковлева. Ассистент визажиста-парикмахера: Ольга Савельева. Модели: Леша, Алина, Катя