Нестыдный вопрос: почему в самоизоляции сбивается менструальный цикл?

Анна Морозова

Акушер-гинеколог, репродуктолог, эндокринолог GMS Clinic, медицинский директор GMS ЭКО

Начнем с главного. Нахождение на карантине в течение двух месяцев не может спровоцировать изменения в менструальном цикле. Полгода, год в абсолютной изоляции без дневного света и свежего воздуха — да. Самоизоляция в том виде, в котором мы все ее сейчас проходим, — нет.

КТО ВИНОВАТ?

Стресс.

Нестабильное психологическое состояние, тревога и паника, вызванные ситуацией в мире и необходимостью изоляции, действительно могут привести к нарушениям цикла.

Еще один вероятный виновник сбоев — ваш режим. Если в самоизоляции вы стали работать ночью, а спать днем, это приведет к сбою циркадных часов, изменению гормонального фона и, как следствие, дисфункции яичников.

Наконец, менопауза. Если на период самоизоляции пришлось начало климактерического состояния, нарушения цикла тоже объяснимы.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

При задержке, как и в «мирное время», перво-наперво делаем тест. Если это не беременность и менструация приходит в течение пяти-семи дней, а у вас ничего не болит и температура не поднимается, ничего дополнительно делать не надо. Нужно посмотреть, что будет в следующем цикле, — переживать об однократном нарушении точно не стоит.

Если в следующем цикле опять происходит сбой, необходимо связаться с гинекологом. Рекомендую для начала в режиме онлайн-консультации. Врач оценит ваше состояние и посоветует, какие анализы сдать, чтобы подготовиться к очному приему.

Также записаться на прием необходимо, если после задержки выделения все-таки наступили, но чересчур обильные, болезненные и длительные. Или если вы просто нехарактерно плохо себя чувствуете.