Как отличить усталость от лени?
Алексей Карачинский,
Чтобы понять разницу между ленью и усталостью, нужно дать определение этим терминам. Лень я бы определил как состояние, когда есть силы и возможность что-либо делать, но не хочется. А усталость — это когда есть желание к совершению действий, но нет сил.
То есть у людей, не умеющих или не желающих качественно распределять время на отдых и работу, рано или поздно организм дает сбой. Тогда человек проваливается в бездействие, эмоциональное выгорание или, в худшем случае, депрессию. Еще усталость нередко проявляется в виде болезни, спасительной для организма. Организм не может дальше работать в турборежиме и включает защиту, чтобы не умереть.
Хороший пример: современный человек, который просыпается от звука будильника, на ходу пьет кофе, с работы бежит на какую-то встречу, после делает другие проекты и дальше по кругу. Если в графике не отведено времени на отдых, рано или поздно с человеком, вероятно, случится усталость. А под последней можно понимать и депрессию, и эмоциональное выгорание, и нечто иное, индивидуальное.
Что до лени, лень — способ избежать неприятной работы. Когда дело не вызывает интереса, появляется слово «надо». А «надо» — то, от чего хочется уклониться под любым предлогом.
Поэтому если вы не работали на износ и откладываете важные дела — значит, вам, скорее всего, лень.
