Как начать новую жизнь с Нового года: прорабатываем психологические проблемы

  1. Люди
Как начать новую жизнь с Нового года: прорабатываем психологические проблемы
Как начать новую жизнь с Нового года: прорабатываем психологические проблемы

Если помните, в прошлом январе все спорили: началось ли новое десятилетие или нет. Так вот, сейчас можно с уверенностью сказать, что началось. Врываемся в двадцатые со шпаргалкой по жизни.

Почему все любят начинать новую жизнь с Нового года?

«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня…» А мы все переносим и переносим на понедельник. Или вообще ставим напоминалку на 1 января. Попросили психолога Светлану Федорову разложить явление (и нас самих) по полочкам.

Читать

Как отличить усталость от лени?

Когда сделать что-то надо, но совсем не хочется, не спешите называть это состояние бездельем. Вероятно, вы очень устали.

Читать

Как снизить уровень тревожности?

Страх остановки сердца, страх сойти с ума, страх заболеть и умереть — иголки в стоге сена симптомов тревожности. Объясняем, как перестать чувствовать себя не в своей тарелке и бояться упасть в обморок в любой пустяковой ситуации.

Читать

Как перестать накручивать себя, выдумывая несуществующие болезни

Каждый из нас хотя бы раз ставил себе диагноз по интернету. С одной стороны, следить за здоровьем — важно и нужно. С другой — если слишком углубиться в тему, велик риск стать ипохондриком. Как найти баланс, разбираемся вместе со специалистом.

Читать

Почему, зачем и для кого мы плачем?

Даже самый маскулинный мужчина может пустить слезу при просмотре «Хатико». И это нормально. Поговорили с химиком и психологом о том, почему организму необходима такая разрядка.

Читать

Почему мы жалеем себя и когда стоит остановиться?

Жалость к себе — штука естественная. Но если вы впадаете в истерику из-за незначительной ошибки на работе или не можете отмыть тарелку, требуя помощи близких, — это перебор. Разобрались с психотерапевтами проекта «Ответ», как все начинается. И чем может закончиться.

Читать

Синдром самозванца: что, где, кто вынашивает

«Я этого не заслуживаю», «Мой успех — банальная случайность» — вот он, синдром самозванца. О причинах и необходимой терапии — из первых уст.

Читать

Инструкции от диетолога и психолога: как избежать переедания в праздники

Новый год часто ассоциируется с перееданием. Узнали у диетолога, как можно скорректировать праздничное меню. А психолог объяснила, почему у людей складываются нездоровые отношения с едой и как себя вести, если переел.

Читать

Инструкция по выживанию в постковидном мире

Год бомбический выдался, конечно. То понос, то золотуха. Мы немного переживаем за свое психическое здоровье, поэтому высунулись из пещеры и попросили когнитивно-поведенческого психолога Оксану Фадееву дать нам всем совет, что делать.

Читать

Комментарии:
Сообщение будет отправлено
после авторизации
    Будьте первыми в обсуждении
    Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно