3 ошибки в уходе, которые совершают почти все в период менопаузы

В период перименопаузы уровень эстрогена снижается, и в организме правят мужские гормоны — тестостерон и андрогены. Баланс нарушается, кожа становится чувствительной, и время от времени появляются прыщи. А после наступления менопаузы возникает полный дефицит эстрогена, и процесс ускоряется вдвойне. Несправедливо? Мы тоже так считаем, но доктор Джо Менни в интервью Vogue советует принять неизбежное и не подливать масла в огонь. То есть не совершать ошибок в уходе за кожей, которые только навредят ей.

Во-первых, перестаньте покупать косметику, смотря на дизайн банок или популярность бренда. «Женщины считают, если косметика дорогая, она априори качественная и действенная. Но правда жизни в том, что в менопаузу лучше присмотреться к средствам из линеек космецевтических и аптечных брендов — вместе с косметологом или дерматологом», — говорит Джо Менни.

Во-вторых, если у вас в менопаузу появились прыщи, не совершайте ошибок 13-летнего возраста и забудьте про спиртовые тоники и всю косметику, которая сушит кожу.

«Кроме появления прыщей еще одной особенностью менопаузы становится нарушение некоторых функций кожи. Например, способность удерживать влагу. Эта функция перестает работать, и кожа становится сухой. Именно поэтому ее нужно активно увлажнять, а не сушить тонерами и глиняными масками», — объясняет доктор Менни.

Еще одна проблема — простой увлажняющий крем с морщинами не справляется, поэтому в ход идут пилинги. И это огромная ошибка. «В менопаузу кожа становится тоньше, и агрессивные кислоты могут только усугубить ситуацию. Может, от морщин вы избавитесь, но покраснения, раздраженная и тонкая кожа останутся с вами надолго», — обещает специалист. Лучше обратите внимание на ретинол и витамин С — эти два ингредиента повышают уровень коллагена в коже. Но прежде чем пользоваться косметикой, где есть в составах эти вещества, прочитайте инструкцию: что такое ретинол и как внедрять его в уход. И про витамин С не забудьте.