Не свети: почему появляется аллергия на солнце и как ее избежать

Реакция vs гиперреакция

Загар — это ответ иммунной системы на ультрафиолет, который повреждает ДНК клеток. Чтобы предотвратить разрушения, клетки меланоциты в ответ на попадание УФ-лучей вырабатывают особый пигмент — меланин. Он затемняет кожу и выполняет роль природного фильтра, снижая влияние солнца на организм.

Из-за того что любой загар связан с воспалительной реакцией, иммунитет тут же начинает защищать организм, посылая сигналы об опасности: покраснение, боль, жжение, зуд, повышение температуры. Но это не всегда аллергия.

Иммунитет у всех работает по-разному, и меланин формируется тоже.

Фоточувствительность — это нарушенные процессы выработки меланина и защиты ДНК клеток от повреждений. Высокая фоточувствительность и есть аллергия на солнце или, как ее называют врачи, фотодерматит.

Помимо стандартной реакции кожи на загар, в этом случае появляется сильное жжение, локальные покраснения, зудящие высыпания, крапивница и волдыри. Новые симптомы могут развиваться в течение нескольких часов после последнего контакта с солнцем.

У кого чаще появляется аллергия на солнце?

Около 20% населения во всем мире сталкиваются с такой проблемой.

Чаще от фотодерматита страдают светлокожие, которые живут в средних широтах, а значит, редко загорают. То есть многие из нас.

Дети, чья иммунная система пока слабая, тоже в зоне риска. Малышам до трех лет вообще нельзя находиться под открытым солнцем. Осторожнее должны быть и беременные женщины.

Склонность к реакциям может передаваться по наследству. Винить никого не стоит, лучше купите родственникам хорошую SPF-защиту. Тем более чувствительность к солнечным лучам обостряется с возрастом.

Также причиной аллергии могут стать некоторые заболевания, например красная волчанка.

Можно ли предупредить появление аллергии?

В условиях обычной городской жизни стоит носить легкую одежду из натуральных тканей, защищающую открытые участки тела от солнца.

Если едете в отпуск или живете в широтах, где много солнца, лучше исключить провоцирующие факторы — лекарства, продукты и косметику. Еще полезнее — не загорать. Знаем, отказаться от этого сложно, поэтому чуть позже расскажем про специальную терапию.

Препараты, которые могут повысить чувствительность кожи к солнечному свету:

средства от тревоги и стресса, антидепрессанты;
антигистаминные;
некоторые противогрибковые и сердечно-сосудистые лекарства;
ретиноиды;
противомалярийные, особенно актуальные в 2020 году из-за пандемии коронавируса;
антибиотики;
часть препаратов для кожи, например хлоргексидин (и его сейчас часто используют как антисептик для рук);
нейролептики;
оральные контрацептивы и др.

Отдельно выделю БАД для усиления загара, которые становятся все популярнее. В нашей практике пациенты с аллергией столкнулись с усиленной реакцией после их приема. Будьте бдительны.

Если у вас были случаи аллергии, обратите внимание на петрушку, цитрусовые, морковь и сельдерей — они могут сделать только хуже. Еще спровоцировать фотодерматит способна пыльца растений, оседающая на коже.

И конечно, косметика — духи или кремы, которые вы нанесли на открытые участки кожи до выхода на солнце.

Последнее — парадокс: у кого-то аллергию вызывает солнцезащита. Да, так бывает. В этом случае мы рекомендуем исключить ее и придерживаться двух правил:

До и после загара обязательно наносите специальные аптечные средства для сухой и атопичной кожи. Гель с алоэ тоже подойдет — он хорошо увлажняет и успокаивает.

Что делать при аллергии на солнце?

У людей с высокой светочувствительностью кожа может среагировать спустя несколько минут «солнечных ванн», а реакция длится от нескольких часов до нескольких дней.

Лечить ее трудно, хотя можно купировать симптомы. Но даже это без медицинской помощи, скорее всего, будет сложно.

Первая помощь:

Врач часто нужен и потому, что сложно самостоятельно отличить симптомы фотодерматита от кожной реакции, например, на питание. Если у вас когда-либо был отек Квинке (необязательно из-за солнца), при первых проявлениях фотодерматита сразу обратитесь к медикам.

В некоторых случаях врач может назначить десенсибилизирующие или антигистаминные препараты, а также средства для улучшения иммунитета.

А если без солнца совсем никак, то можно заранее пройти фотодинамическую терапию для усиления защитных свойств кожи — она помогает меланоцитам дозированно и подконтрольно производить меланин. Это хорошая подготовка кожи к отпуску или летнему сезону. Но делать ее стоит тоже по назначению врача.