Витамины в косметике: как работают и где взять

Цианокобаламин Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться.

Токоферол

Линолевая кислота, омега-6

Ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота По факту — это группа соединений, включающая активные формы витамина А. Например, ретинол вместе с ретиноевой кислотой отвечают за производство, регенерацию и рост здоровых клеток кожи, ускоряют выработку коллагена, укрепляют и разглаживают. Преимущество витамина А — в его способности высветлять пигментные пятна (нередкое последствие агрессивного ультрафиолета), выравнивать тон и бороться с акне. Витамин А в форме ретинола есть в составах безрецептурных кремов и сывороток. Что касается ретиноевой кислоты, ищите ее в рецептурных мазях и других препаратах. Больше о витамине А — по ссылке.

Самая большая группа витаминов. И если верить экспертам, самая нужная для кожи — грамотное наружное применение витаминов группы В может заметно сократить признаки старения. Витамин В₁ Тиамин Кожа реагирует на стресс. При сильных переживаниях могут появляться высыпания. Тиамин как раз нормализует работу нервной системы и помогает нивелировать стресс. Витамин В₂ Рибофлавин Отвечает за рост и обновление тканей в организме. В₃ Ниацин, никотинамид, витамин РР Поддерживает защитные функции кожи, сохраняет ее гладкой, увлажненной, мягкой. А еще — успокаивает. Витамин В₅ Пантенол Регенерирует ткани кожи, заживляет, укрепляет местный иммунитет и стимулирует выработку коллагена и эластина. Витамин В₆ Пиридоксин Главный участник обменных процессов, помогает усвоению белка, ненасыщенных жиров. Витамин В₇ Н, биотин Стимулирует восстановление тканей, укрепляет, питает, действует как антиоксидант. Витамин В₉ Фолиевая кислота Стимулирует регенерацию клеток, делает кожу упругой, а волосы и ногти — крепкими. Витамин В₁₀ Н1, парааминобензойная кислота Минимизирует негативные последствия ультрафиолетового воздействия. Витамин В₁₂ Цианокобаламин Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться. Витамин В добавляют в такие косметические продукты, как кремы для лица, зоны вокруг глаз, сыворотки и маски. Смотрите здесь, что происходит с кожей и волосами при недостатке витаминов группы В. Тиамин Кожа реагирует на стресс. При сильных переживаниях могут появляться высыпания. Тиамин как раз нормализует работу нервной системы и помогает нивелировать стресс. Витамин В₂ Рибофлавин Отвечает за рост и обновление тканей в организме. В₃ Ниацин, никотинамид, витамин РР Поддерживает защитные функции кожи, сохраняет ее гладкой, увлажненной, мягкой. А еще — успокаивает. Витамин В₅ Пантенол Регенерирует ткани кожи, заживляет, укрепляет местный иммунитет и стимулирует выработку коллагена и эластина. Витамин В₆ Пиридоксин Главный участник обменных процессов, помогает усвоению белка, ненасыщенных жиров. Витамин В₇ Н, биотин Стимулирует восстановление тканей, укрепляет, питает, действует как антиоксидант. Витамин В₉ Фолиевая кислота Стимулирует регенерацию клеток, делает кожу упругой, а волосы и ногти — крепкими. Витамин В₁₀ Н1, парааминобензойная кислота Минимизирует негативные последствия ультрафиолетового воздействия. Витамин В₁₂ Цианокобаламин Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться. Витамин В добавляют в такие косметические продукты, как кремы для лица, зоны вокруг глаз, сыворотки и маски. Смотрите здесь, что происходит с кожей и волосами при недостатке витаминов группы В. Рибофлавин Отвечает за рост и обновление тканей в организме. В₃ Ниацин, никотинамид, витамин РР Поддерживает защитные функции кожи, сохраняет ее гладкой, увлажненной, мягкой. А еще — успокаивает. Витамин В₅ Пантенол Регенерирует ткани кожи, заживляет, укрепляет местный иммунитет и стимулирует выработку коллагена и эластина. Витамин В₆ Пиридоксин Главный участник обменных процессов, помогает усвоению белка, ненасыщенных жиров. Витамин В₇ Н, биотин Стимулирует восстановление тканей, укрепляет, питает, действует как антиоксидант. Витамин В₉ Фолиевая кислота Стимулирует регенерацию клеток, делает кожу упругой, а волосы и ногти — крепкими. Витамин В₁₀ Н1, парааминобензойная кислота Минимизирует негативные последствия ультрафиолетового воздействия. Витамин В₁₂ Цианокобаламин Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться. Витамин В добавляют в такие косметические продукты, как кремы для лица, зоны вокруг глаз, сыворотки и маски. Смотрите здесь, что происходит с кожей и волосами при недостатке витаминов группы В. Ниацин, никотинамид, витамин РР Поддерживает защитные функции кожи, сохраняет ее гладкой, увлажненной, мягкой. А еще — успокаивает. Витамин В₅ Пантенол Регенерирует ткани кожи, заживляет, укрепляет местный иммунитет и стимулирует выработку коллагена и эластина. Витамин В₆ Пиридоксин Главный участник обменных процессов, помогает усвоению белка, ненасыщенных жиров. Витамин В₇ Н, биотин Стимулирует восстановление тканей, укрепляет, питает, действует как антиоксидант. Витамин В₉ Фолиевая кислота Стимулирует регенерацию клеток, делает кожу упругой, а волосы и ногти — крепкими. Витамин В₁₀ Н1, парааминобензойная кислота Минимизирует негативные последствия ультрафиолетового воздействия. Витамин В₁₂ Цианокобаламин Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться. Витамин В добавляют в такие косметические продукты, как кремы для лица, зоны вокруг глаз, сыворотки и маски. Смотрите здесь, что происходит с кожей и волосами при недостатке витаминов группы В. Пантенол Регенерирует ткани кожи, заживляет, укрепляет местный иммунитет и стимулирует выработку коллагена и эластина. Витамин В₆ Пиридоксин Главный участник обменных процессов, помогает усвоению белка, ненасыщенных жиров. Витамин В₇ Н, биотин Стимулирует восстановление тканей, укрепляет, питает, действует как антиоксидант. Витамин В₉ Фолиевая кислота Стимулирует регенерацию клеток, делает кожу упругой, а волосы и ногти — крепкими. Витамин В₁₀ Н1, парааминобензойная кислота Минимизирует негативные последствия ультрафиолетового воздействия. Витамин В₁₂ Цианокобаламин Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться. Витамин В добавляют в такие косметические продукты, как кремы для лица, зоны вокруг глаз, сыворотки и маски. Смотрите здесь, что происходит с кожей и волосами при недостатке витаминов группы В. Пиридоксин Главный участник обменных процессов, помогает усвоению белка, ненасыщенных жиров. Витамин В₇ Н, биотин Стимулирует восстановление тканей, укрепляет, питает, действует как антиоксидант. Витамин В₉ Фолиевая кислота Стимулирует регенерацию клеток, делает кожу упругой, а волосы и ногти — крепкими. Витамин В₁₀ Н1, парааминобензойная кислота Минимизирует негативные последствия ультрафиолетового воздействия. Витамин В₁₂ Цианокобаламин Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться. Витамин В добавляют в такие косметические продукты, как кремы для лица, зоны вокруг глаз, сыворотки и маски. Смотрите здесь, что происходит с кожей и волосами при недостатке витаминов группы В. Н, биотин Стимулирует восстановление тканей, укрепляет, питает, действует как антиоксидант. Витамин В₉ Фолиевая кислота Стимулирует регенерацию клеток, делает кожу упругой, а волосы и ногти — крепкими. Витамин В₁₀ Н1, парааминобензойная кислота Минимизирует негативные последствия ультрафиолетового воздействия. Витамин В₁₂ Цианокобаламин Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться. Витамин В добавляют в такие косметические продукты, как кремы для лица, зоны вокруг глаз, сыворотки и маски. Смотрите здесь, что происходит с кожей и волосами при недостатке витаминов группы В. Фолиевая кислота Стимулирует регенерацию клеток, делает кожу упругой, а волосы и ногти — крепкими. Витамин В₁₀ Н1, парааминобензойная кислота Минимизирует негативные последствия ультрафиолетового воздействия. Витамин В₁₂ Цианокобаламин Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться. Витамин В добавляют в такие косметические продукты, как кремы для лица, зоны вокруг глаз, сыворотки и маски. Смотрите здесь, что происходит с кожей и волосами при недостатке витаминов группы В. Н1, парааминобензойная кислота Минимизирует негативные последствия ультрафиолетового воздействия. Витамин В₁₂ Цианокобаламин Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться. Витамин В добавляют в такие косметические продукты, как кремы для лица, зоны вокруг глаз, сыворотки и маски. Смотрите здесь, что происходит с кожей и волосами при недостатке витаминов группы В. Цианокобаламин Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться. Витамин В добавляют в такие косметические продукты, как кремы для лица, зоны вокруг глаз, сыворотки и маски. Смотрите здесь, что происходит с кожей и волосами при недостатке витаминов группы В.

L-аскорбиновая кислота Сильный (возможно, сильнее, чем Жан-Клод Ван Дамм) антиоксидант. Его фишка — противостоять окислительному процессу. Суть в том, что под действием кислорода (его свободных радикалов) клетки разрушаются и происходит преждевременное старение кожи. Витамин С этот процесс замедляет, а заодно ускоряет выработку коллагена, делая кожу эластичной и упругой, снимает воспаления, способствует заживлению ран, замедляет выработку эумеланина, тем самым осветляя кожу и возвращая ей сияние, а еще активизирует работу других витаминов в составе косметического продукта. Чаще всего витамин С в косметике можно найти в составах сывороток, кремов, а еще — масках для лица. Нажмите тут, чтобы узнать подробнее.

Токоферол Или, как его называют в бьюти, витамин молодости. Восстанавливает, обновляет клетки, действует как антиоксидант, поддерживает клеточное дыхание, уровень влаги в коже и делает ее упругой. Витамин есть в составах увлажняющих, питательных, антиэйдж, очищающих продуктов в форматах кремов, сывороток, гелей, масел. Хотите знать больше о витамине Е — кликайте сюда.

Линолевая кислота, омега-6 Встречайте комплекс ненасыщенных жирных кислот — арахидоновой, линоленовой и линолевой. Они — хедлайнеры процесса строительства клеток кожи и их обновления (видимо, поэтому их так любят). Помогают укрепить липидный барьер кожи и восстановить ее. Витамин F включают в состав средств для ухода — питательных масел, ночных бальзамов для лица, кремов, увлажняющих тоников. Что происходит с кожей при недостатке витамина F, написали вот тут.