«Девичий ужин» — тренд интуитивного питания из TikTok. Норм или стрем?
В 2010-х блогеры выпускали много роликов на YouTube в стиле «Что в моей сумочке», но только про питание. Они показывали, что лежит на их тарелке, в каком количестве и какие продукты они едят. Прошло 10 лет, тренд вернулся, но в TikTok. Он вирусится под хэштегом #girldinner (набрал уже 17,7 миллиардов просмотров): суть в том, что девушки выкладывают видео или фото тарелки с едой.
Казалось бы, что такого? Но в комментариях многие пользователи спорят, хороший это тренд или плохой. Аргументы такие: с одной стороны, круто, что девушки поддерживают идею интуитивного питания. С другой стороны, хэштег заполнен роликами, где на тарелке очень мало еды (буквально ничего) или чашка кофе, энергетик и сигарета.
Эксперты волнуются, что они могут стать триггером для людей, страдающих РПП, или примером для детей, которые много времени проводят в TikTok.
«Конечно, не все видеоролики сняты людьми с РПП — они просто показывают свою жизнь. Но некоторые видео транслируют идею ограничений в еде и пропагандируют РПП через черный юмор», — говорит эксперт по политике модерации контента в социальных сетях Изабель Джеррард в интервью Dazed Beauty.
Тем не менее, Изабель считает, что нельзя называть тенденцию проблемной: во многих случаях она помогает людям честно делиться режимом питания и чувствовать себя свободно. Просто помните: у всех разные пищевые привычки, не нужно менять их просто потому, что вы увидели, как кто-то, кто вам нравится из TikTok, ест только салатик или тарелку с фруктами на ужин.
О том, как построить построить здоровые отношения с едой и своим телом и как не упустить момент, когда следование системам питания превращается в РПП, поговорили с Светланой Бронниковой,
клиническим психологом и экспертом по расстройствам пищевого поведения, в одном из выпусков нашего подкаста «Нестыдный вопрос».
Фото: Shutterstock.