Большая маленькая мощь: 5 вопросов о микробиоме кожи

Микробиом кожи — новый черный в науке?

Раньше о микробиоме практически не говорили, а теперь ему посвящают время, силы, научные исследования, косметические новинки и деньги. Простым языком, микробиом кожи — миллиарды микроорганизмов, которые живут и процветают на ее поверхности. Эксперты утверждают, что в этой экосистеме — около 8000 разных видов.

Их многообразие во многом связано с образом жизни, возрастом «хозяина», а еще с географическими и экологическими особенностями места дислокации.

Микробиом — один такой?

Каждому — свой. Изначально то, каким будет микробиом, определяет генетика. А потом к этому добавляются внешние факторы — от рациона до наличия домашних животных.

Кстати, у микробиома тоже есть возраст. 20-летний, он сильно отличается от 70-летнего.

Слишком большая плотность населения. Ради чего это все?

Микробиом — не просто сообщество организмов, которые пришли, нагло заняли свободную площадь, живут там, питаются, размножаются и не платят аренду. Взамен за используемые ресурсы эти ребята помогают укрепить защитный барьер, повысить иммунитет, улучшить процесс обновления клеток.

Как правило, если микробиом находится в балансе и гармонии, критических проблем кожа не испытывает. Но стоит экосистеме микроорганизмов дать слабину, ждите сюрпризов в формате частых высыпаний, обезвоженности, акне, розацеа, тусклости, преждевременного старения и повышенной чувствительности.

Ну, живут себе бактерии, а что им мешает?

Повредить микробиом можно в два счета. Например, когда умываетесь с мылом, забываете про санскрин, набрасываетесь на простые углеводы или очень сильно и много стрессуете. Чрезмерный уход тоже не дружит с микробиомом.

Хочу поддержать микробиом. Что делать?

Отвечаем в два слова: пробиотики и пребиотики.

Пробиотики

Собственно, сами микроорганизмы, их фрагменты или производные (лизаты). Косметика с пробиотиками обычно подходит самой чувствительной коже, особенно если есть:

сухость;
потребность в антивозрастном уходе;
необходимость в восстановлении после солнца, стрессов, эстетических процедур и наружного применения антибиотиков.

пребиотики

Питательная среда для «хороших» бактерий.

Один из принципов действия косметики с пребиотиками — замещение патогенной микрофлоры. Спойлер: будет где разгуляться «хорошим» микроорганизмам, а заодно вытеснить «плохие».

Бьюти-средства с пребиотиками рекомендуют:

при лечении акне и розацеа;
при повышенной воспаленности чувствительной кожи;
при куперозе;
после травмирующих процедур.

Будьте внимательны, если незадолго до дня Х кожа прошла через агрессивное воздействие. Лучше проконсультируйтесь с врачом. Возможно, придется убрать подальше сильнодействующие средства для ухода, чтобы дать «хорошим» бактериям чуть вырасти.

Обзор лучших средств для микробиома кожи

Здесь вас ждут шесть средств для лица Dr.Jart\+, которые одновременно включают комплекс Jartbiome™, пребиотики и гиалуроновую кислоту (аж целых пять ее видов). По сути, комплекс Jartbiome ™ — микс «хороших» бактерий (любя их назвали «Воин», «Венера», «Магистр» и «Страж»).