Восстание машин: ликбез по аппаратному массажу

  1. Тело
Восстание машин: ликбез по аппаратному массажу
Восстание машин: ликбез по аппаратному массажу

Мы часто забываем нанести лосьон для тела, а более умные люди систематически ходят на массаж. Правда, XXI век даже в эту область внес свои коррективы. Пока что технологии еще не отобрали у людей их работу, но аппаратные процедуры стремительно набирают популярность. Разбираемся: что, зачем и для кого.

Прессотерапия

Представьте себе тонометр. Прессотерапия работает по такому же принципу, но на всем теле (или отдельных зонах на выбор). Изначально процедура была придумана как профилактика варикоза, но сейчас используется и в других целях. Сеанс длится 30–40 минут, реабилитация не нужна. Курс состоит в среднем из десяти процедур с перерывом в пару дней — так кожа успевает восстановиться и адаптироваться.

Что делает:

  • снимает отечность;
  • разгоняет лимфу и кровь;
  • помогает при похудении;
  • снижает риск тромбообразования;
  • замедляет процесс старения кожи;
  • снимает ощущение усталости в ногах.

Противопоказания *: онкология, острые кожные воспаления, любая форма туберкулеза, незажившие переломы, аритмия, сердечно-сосудистая недостаточность, почечная недостаточность, эпилепсия, беременность и лактация, заболевания щитовидной железы, повышенное артериальное давление, атеросклероз.

Вакуумный
и вакуумно-роликовый

Суть простая: вакуум провоцирует сокращение эпидермиса и прилив крови. Кожа стрессует, выделяет коллаген, который отвечает за упругость и подтянутость. Идеально, если вы уже находитесь в процессе похудения, — эта процедура не даст коже обвиснуть.

В случае с вакуумно-роликовым массажем к уже существующему эффекту от предыдущего добавляется лимфодренаж. А это прямая дорожка в мир, где целлюлита не существует. Поэтому процедура очень популярна среди тех, кто борется с «апельсиновой коркой». Не пугайтесь: после массажа могут появиться следы на коже, это нормально.

Что делает:

  • повышает эластичность кожи и подтягивает ее;
  • работает на уменьшение объемов тела;
  • улучшает клеточный метаболизм;
  • приводит мышцы в тонус;
  • помогает похудеть в тех местах, которые не поддаются диете и тренировкам;
  • сокращает период восстановления у спортсменов;
  • устраняет спазмы в мышцах.

Противопоказания *: беременность и лактация, варикоз, онкология, гипертония, вирусные заболевания, наличие повреждений кожи, сердечно-сосудистые заболевания.

Баромассаж

Суть: вы ложитесь в специальную кабину, где происходит постоянное изменение давления (компрессия и декомпрессия). Это приводит к ответной реакции — приливу крови, что улучшает обменные процессы. Как правило, баромассаж рекомендуется при проблемах с дыханием, кровообращением и повышенном артериальном давлении. Также процедура повышает сопротивление организма стрессам и ускоряет восстановление после травм.

Что делает:

  • насыщает гемоглобин кислородом;
  • улучшает трофику тканей;
  • заживляет раны;
  • убивает микроорганизмы;
  • помогает в борьбе с онкологией.

Противопоказания *: элефантиаз, острые заболевания кожи, беременность, варикоз и проблемы с венами на ногах.

Вибрационный

Вы точно встречали хотя бы один из его видов: кресла (часто стоят в ТЦ), ленты, портативные аппараты, коврики, подушки или пояса. Процедура вибрационного массажа оказывает механическое воздействие на кожу и мышцы, это улучшает кровообращение и работу мышц.

Что делает:

  • снимает воспаления;
  • обезболивает;
  • расслабляет мышцы, снимает тонус;
  • ускоряет регенерацию кожи;
  • восстанавливает нервную систему.

Противопоказания *: онкология, туберкулез, повышенная температура, сердечная недостаточность, сильные воспаления кожи.

Миостимуляция

Иными словами, вас бьют током. Ну, не так страшно, как я рассказываю: импульсы стимулируют сокращение мышц, ощущается как легкое покалывание. Процедуру раньше использовали при возвращении космонавтов с орбиты: восстанавливали мышцы после долгого нахождения в невесомости. Но, как положено в бьюти, если что-то можно использовать в индустрии — так и случится. Обычно как вспомогательную процедуру в процессе похудения и для приведения в тонус мышц, которые не прорабатываются с помощью тренировок.

Что делает:

  • улучшает циркуляцию жидкостей;
  • снимает отечность;
  • повышает упругость кожи;
  • нормализует кровообращение;
  • улучшает отток лимфы.

Противопоказания *: беременность, эпилепсия, заболевания вен, металлические импланты, кардиостимулятор, онкология, нарушение сердечного ритма.

RF-лифтинг

По слову «лифтинг» можно понять, что речь идет о подтяжке кожи. Сама процедура заключается в радиоволновом разогревании глубоких слоев кожи до 60 градусов. Процедура проводится как на лице, так и на теле. В первом случае она показана при борьбе с признаками старения, во втором — для повышения упругости и борьбы с жировыми отложениями. Это происходит за счет интенсивной выработки коллагена.

Что делает:

  • поддерживает тонус кожи;
  • корректирует фигуру;
  • подтягивает кожу после стремительного похудения;
  • борется с куперозом;
  • помогает при растяжках.

Противопоказания *: обострение хронических заболеваний, беременность, лактация, менструация, диабет любого типа, онкология, воспалительный процесс кожи (экзема, дерматит).

Ультразвуковой

Действует за счет проникновения ультразвуковых волн разной длины. Также используется в процессе похудения или с целью повышения упругости кожи. Процедура полностью безболезненная: врач наносит специальный гель и водит прибором по коже. Обычно возникает звон в голове, но это нормально, он прекратится после окончания массажа.

Что делает:

  • делает рубцы и растяжки менее заметными;
  • подтягивает кожу;
  • помогает при похудении в «сложных» местах;
  • устраняет отечность.

Противопоказания *: инфекционные заболевания, туберкулез, эпилепсия, пониженное артериальное давление.

Комментарии:
Сообщение будет отправлено
после авторизации
    Будьте первыми в обсуждении
    Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно