10 октября 2020
Восстание машин: ликбез по аппаратному массажу
Мы часто забываем нанести лосьон для тела, а более умные люди систематически ходят на массаж. Правда, XXI век даже в эту область внес свои коррективы. Пока что технологии еще не отобрали у людей их работу, но аппаратные процедуры стремительно набирают популярность. Разбираемся: что, зачем и для кого.
10 октября 2020
3 мин

Прессотерапия

Представьте себе тонометр. Прессотерапия работает по такому же принципу, но на всем теле (или отдельных зонах на выбор). Изначально процедура была придумана как профилактика варикоза, но сейчас используется и в других целях. Сеанс длится 30–40 минут, реабилитация не нужна. Курс состоит в среднем из десяти процедур с перерывом в пару дней — так кожа успевает восстановиться и адаптироваться.

Что делает:

  • снимает отечность;
  • разгоняет лимфу и кровь;
  • помогает при похудении;
  • снижает риск тромбообразования;
  • замедляет процесс старения кожи;
  • снимает ощущение усталости в ногах.

Противопоказания \*: онкология, острые кожные воспаления, любая форма туберкулеза, незажившие переломы, аритмия, сердечно-сосудистая недостаточность, почечная недостаточность, эпилепсия, беременность и лактация, заболевания щитовидной железы, повышенное артериальное давление, атеросклероз.

Вакуумный
и вакуумно-роликовый

Суть простая: вакуум провоцирует сокращение эпидермиса и прилив крови. Кожа стрессует, выделяет коллаген, который отвечает за упругость и подтянутость. Идеально, если вы уже находитесь в процессе похудения, — эта процедура не даст коже обвиснуть.

В случае с вакуумно-роликовым массажем к уже существующему эффекту от предыдущего добавляется лимфодренаж. А это прямая дорожка в мир, где целлюлита не существует. Поэтому процедура очень популярна среди тех, кто борется с «апельсиновой коркой». Не пугайтесь: после массажа могут появиться следы на коже, это нормально.

Что делает:

  • повышает эластичность кожи и подтягивает ее;
  • работает на уменьшение объемов тела;
  • улучшает клеточный метаболизм;
  • приводит мышцы в тонус;
  • помогает похудеть в тех местах, которые не поддаются диете и тренировкам;
  • сокращает период восстановления у спортсменов;
  • устраняет спазмы в мышцах.

Противопоказания \*: беременность и лактация, варикоз, онкология, гипертония, вирусные заболевания, наличие повреждений кожи, сердечно-сосудистые заболевания.

Баромассаж

Суть: вы ложитесь в специальную кабину, где происходит постоянное изменение давления (компрессия и декомпрессия). Это приводит к ответной реакции — приливу крови, что улучшает обменные процессы. Как правило, баромассаж рекомендуется при проблемах с дыханием, кровообращением и повышенном артериальном давлении. Также процедура повышает сопротивление организма стрессам и ускоряет восстановление после травм.

Что делает:

  • насыщает гемоглобин кислородом;
  • улучшает трофику тканей;
  • заживляет раны;
  • убивает микроорганизмы;
  • помогает в борьбе с онкологией.

Противопоказания \*: элефантиаз, острые заболевания кожи, беременность, варикоз и проблемы с венами на ногах.

Вибрационный

Вы точно встречали хотя бы один из его видов: кресла (часто стоят в ТЦ), ленты, портативные аппараты, коврики, подушки или пояса. Процедура вибрационного массажа оказывает механическое воздействие на кожу и мышцы, это улучшает кровообращение и работу мышц.

Что делает:

  • снимает воспаления;
  • обезболивает;
  • расслабляет мышцы, снимает тонус;
  • ускоряет регенерацию кожи;
  • восстанавливает нервную систему.

Противопоказания \*: онкология, туберкулез, повышенная температура, сердечная недостаточность, сильные воспаления кожи.

Миостимуляция

Иными словами, вас бьют током. Ну, не так страшно, как я рассказываю: импульсы стимулируют сокращение мышц, ощущается как легкое покалывание. Процедуру раньше использовали при возвращении космонавтов с орбиты: восстанавливали мышцы после долгого нахождения в невесомости. Но, как положено в бьюти, если что-то можно использовать в индустрии — так и случится. Обычно как вспомогательную процедуру в процессе похудения и для приведения в тонус мышц, которые не прорабатываются с помощью тренировок.

Что делает:

  • улучшает циркуляцию жидкостей;
  • снимает отечность;
  • повышает упругость кожи;
  • нормализует кровообращение;
  • улучшает отток лимфы.

Противопоказания \*: беременность, эпилепсия, заболевания вен, металлические импланты, кардиостимулятор, онкология, нарушение сердечного ритма.

RF-лифтинг

По слову «лифтинг» можно понять, что речь идет о подтяжке кожи. Сама процедура заключается в радиоволновом разогревании глубоких слоев кожи до 60 градусов. Процедура проводится как на лице, так и на теле. В первом случае она показана при борьбе с признаками старения, во втором — для повышения упругости и борьбы с жировыми отложениями. Это происходит за счет интенсивной выработки коллагена.

Что делает:

  • поддерживает тонус кожи;
  • корректирует фигуру;
  • подтягивает кожу после стремительного похудения;
  • борется с куперозом;
  • помогает при растяжках.

Противопоказания \*: обострение хронических заболеваний, беременность, лактация, менструация, диабет любого типа, онкология, воспалительный процесс кожи (экзема, дерматит).

Ультразвуковой

Действует за счет проникновения ультразвуковых волн разной длины. Также используется в процессе похудения или с целью повышения упругости кожи. Процедура полностью безболезненная: врач наносит специальный гель и водит прибором по коже. Обычно возникает звон в голове, но это нормально, он прекратится после окончания массажа.

Что делает:

  • делает рубцы и растяжки менее заметными;
  • подтягивает кожу;
  • помогает при похудении в «сложных» местах;
  • устраняет отечность.

Противопоказания \*: инфекционные заболевания, туберкулез, эпилепсия, пониженное артериальное давление.

\*Это неполный список, так что настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом.

\*Это неполный список, так что настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом.

\*Это неполный список, так что настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом.

\*Это неполный список, так что настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом.

\*Это неполный список, так что настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом.

\*Это неполный список, так что настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом.

\*Это неполный список, так что настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом.

Комментарии
Вам будет интересно